Itt nyár, és mivel nagyon meleg van, egyre kevesebb ruhát veszünk magunkra. A rövidebb ruhák nem takarnak annyit, így mindenki vékony lábakról, és lapos hasról álmodik. De, mit lehet tenni, ha egy kicsit nagyobb súlyfölösleggel küzdünk, és nem akarunk egész nap a konditeremben izzadni? Az alábbiakban egy nagyon hatásos módszert mutatunk.
Ez az ital hihetetlen hatással rendelkezik, ha rendszeresen fogyasztjuk már akár négy nap alatt megszabadulhatunk a fölösleges kilóktól.
Segítségével sokkal karcsúbbak leszünk, és a fölösleges víztől, no meg a méreganyagoktól is megszabadulhatunk.
Ki kell tisztítanunk szervezetünk, hogy beinduljon a megfelelő anyagcserénk, és akkor a plusz kilók is leolvadnak rólunk. Készítsük el ezt a hatékony italt, és élvezzük, hogy pár nap alatt leolvadnak rólunk a kilók.
Hozzávalók:
- 8 pohár víz
- 1 evőkanál reszelt gyömbér
- 1 nagyobb uborka héjastól együtt
- 1 citrom felszeletelve
- 8 darab menta levél
Elkészítés:
Tegyük a reszelt gyomért, a kisebb darabokra vágott uborkát, a citromot, és a mentát egy üvegkancsóba, majd öntsük fel a vízzel.
Egy napig hagyjuk állni, közben kavargassuk, majd másnap fogyasszuk el. Négy napon keresztül legalább igyunk meg egy-egy ilyen adagot.
Nyugodtan végezhetjük a kúrát hosszabb ideig is, hiszen semmilyen mellékhatással nem rendelkezik, és amúgy is szükségünk van a megfelelő mennyiségű vízfogyasztásra.
Figyeljünk oda táplálkozásunkra, próbáljunk meg egészségesebb táplálékokat enni. Ezenkívül pedig ajánlott naponta legalább egy fél órát sétálni, mozogni is. Az egészséges összetevőket tartalmazó ital hatékonyan serkenti a zsírégetést, és beindítja az anyagcserét is.
Önmagában nem fog csodákat művelni, ne felejtsük, hogy, az étrend megváltoztatása nagyon fontos.
Figyeljünk oda arra is, hogy naponta ötször, kisebb adagokat ajánlott enni. És 8 pohár vizet kell elfogyasztani annak érdekében, hogy megfelelően működjön a szervezetünk.
Szerző: tudasfaja.com
