Annak érdekében, hogy ereink rugalmasabbak legyenek, és akadályok nélkül tudjon keringeni az oxigéndús vér, időközönként meg kell tisztítanunk a méreganyagoktól, és a koleszterintől.
Alkalmazzunk természetes módszereket a koleszterinszint csökkentésére, hiszen a vegyi anyagokkal teli gyógyszerek hosszútávon komoly mellékhatásokat okozhatnak.
A fokhagyma és a citrom nagyon hatékonyan tisztítja a szervezetet a lerakódott koleszterintől. Az orosz népi gyógyászatban is előszeretettel használják, hiszen a két hozzávaló keverékéből készített elixír segít a szervezet regenerálódásában, és nagyon hatékony immunerősítő is.
Az alábbi módszert mindenképp érdemes kipróbálni, ha egészségesebben szeretnénk élni!
Hozzávalók:
- 4 cikk fokhagyma
- 4 biocitrom
- 2,5 liter víz
- almaecet
Elkészítés:
Tegyünk egy edénybe 2 liter vizet, majd adjunk hozzá 250 ml almaecetet. Tegyük bele a citromokat, és hagyjuk állni legalább 20 percen keresztül.
Ez a művelet akkor nagyon hasznos, ha nem sikerült biocitromot beszereznünk. Így megszabadulhatunk a citrom héján levő növényvédő szerektől, hiszen az egész citromra szükségünk lesz.
Tisztítsuk meg a fokhagymát, majd vágjuk darabokra, és a citromokat is héjastól együtt.
Tegyük egy 3 literes befőttes üvegbe, majd töltsük rá a felforralt vizet. Fedjük le az üveget, és tegyük 3 napra a hűtőszekrénybe. Ezután szűrjük le, és ismét tegyük vissza a hűtőbe.
Naponta 3 alkalommal fogyasszunk el ebből a léből maximum 50 ml-et, 40 napon keresztül. Egy évben csak egyszer végezzük el ezt a tisztítókúrát.
Az első napokban csak 1-2 evőkanállal kezdjük, majd fokozatosan növelhetjük az adagot, míg elérjük az 50 ml-t.
