Az energiaitalok a legnépszerűbb italok közé tartoznak a világon. Könnyen beszerezhetőek, számtalan ízben kaphatóak és extra energiát biztosítanak, amikor a leginkább szükségünk van rá. Azonban semmi több erényük nincsen.
Az energiaitalokat eredetileg Japánban gyártották először a sportteljesítmény növelés céljából és nagy sikert arattak vele. Európában is hamar felismerték a benne rejlő potenciált és gyorsan népszerűvé vált Red Bull néven Ausztriában az 1980-as évek közepén.
Mindössze 10 évvel később az Egyesült Államokban is elindult hódító útjára. Ez volt ott az első energiaital. Jelenleg az amerikaiak az elsődleges energiaital fogyasztók a világban.
Dean Wharmby tragikus története
Az egykori profi testépítő és fantasztikus édesapa napi 10.000 kalóriát fogyasztott annak érdekében, hogy képes legyen fenntartani izomtömegét. Ez a 4x-e a férfiaknak ajánlott mennyiségnek.
A legnagyobb hiba, amit elkövetett az volt, hogy rendszeresen energiaitalt fogyasztott. Edzés közben óránként 2 dobozzal.
Kezdetben hasznosnak bizonyult számára, hiszen az edzés fáradalmai közepette segített neki koncentrálni és ébernek maradni. Sajnos az idő múlásával májrákot diagnosztizáltak nála és le kellett mondania addigi szokásairól. Kemoterápia helyett természetes gyógymódokkal sikerült rendbe jönnie.
Visszaesés
A legszomorúbb az egészben, hogy amikor Dean daganata elkezdett zsugorodni és eltűnni, visszatért a régi romboló szokásához, mígnem az orvosok második alkalommal is rákot diagnosztizáltak nála.
Sajnos ezúttal már túl késő volt és a rákot semmilyen kezelési módszerrel sem lehetett megállítani. Az állapota egyre csak rosszabbodott. A rák az életét követelte, hátrahagyva kislányát és feleségét.
Hogyan befolyásolják az energiaitalok az egészséget?
Ezek az italok a cukor mellett koffeint, taurint, guaranát és B-vitaminokat is tartalmaznak azzal a céllal, hogy a fogyasztók extra energialökethez juthassanak. Ezek nincsenek jó hatással a szervezetre.
Koffeinfüggőség
A különböző márkák különböző koffein mennyiséget tartalmaznak 50 és 505 mg között. Ekkora mennyiségből egy dobozzal többet veszélyes meginni ilyen rövid idő alatt. Mivel a koffein képes függőséget is okozni, elvonási tünetek tapasztalhatóak a megvonásakor, mint fejfájás, émelygés, fáradtság, koncentrációs nehézségek.
A niacin negatív hatásai
A niacin, más néven B3-vitamin túlzott fogyasztása akár májkárosodáshoz is vezethet. A legtöbb energiaital tartalmaz niacint, hogy a koffein hatását javítsa.
Hepatitis-szel való kapcsolat
Egy 50 éves férfit hepatitis-szel diagnosztizáltak, amely kockázati tényezőt jelent a májrák és májelégtelenség kialakulásához. A férfi állítása szerint naponta több, mint 2 energiaitalt fogyasztott, hogy a munkahelyi teljesítményét növelhesse.
