Te milyen olajat használsz? A megszokott napraforgó olajon túl, mi lapul még a kamrád polcán? Számtalan olaj található a boltokban, tájékozódjunk, és szerezzük be az egészségünk szempontjából legmegfelelőbbet. Hiszen, van élet a napraforgó olajon túl.
A főzéshez használt olaj is jobb, ha nem napraforgó, számos más sokall kedvezőbb hatású választás létezik. Na de nézzük, hogy ha beszereztünk egy egészégbarátabb olajat, mi mindenre használható még a táplálkozáson túl. Például, kenjük a bőrünkre. Cseréljük le az eddig használatos arckrémet, és nem fogjuk megbánni. Mutatjuk a listát, melyekből érdemes válogatni.
-
Argánolaj- gazdag esszenciális zsírsavakban, és E-vitaminban. Tiszta argánolajat használjunk éjszakai krém helyett, reggelre, mintha lecseréltük volna a bőrünk, olyan lesz. Köröm-és hajápolásra is használhatjuk.
-
Kókuszolaj- sok benne a fehérje, az E-vitamin, és a könnyen felszívódó zsírsavak. Erős antibakteriális hatással rendelkezik. Szobahőmérsékleten felolvad, ezért elég csak egy darabot a kezünkbe vennünk, és ezzel dörzsöljük át az arcunk.
-
Szőlőmag olaj- kiválóan ápolható vele a száraz bőr, de a pattanások és aknék is eltüntethetők segítségével. Linolinsav tartalma miatt erős gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik. Gyorsan felszívódik, és egészen a mélyebb rétegekig behatol.
-
Jojoba olaj- szerkezete hasonló az emberi bőréhez, ezért azok részesítsék előnyben, akiknek zsírosodásra hajlamos a bőrük. Az olaj táplál, hidratál és fiatalító hatása van.
-
Olívaolaj- nagyon gazdag antioxidánsokban, ezért leginkább érzékeny és ekcémás bőrűeknek ajánlott. Magas A-, és E-vitamin tartalma miatt öregedésgátó hatással rendelkezik.
-
Édesmandula olaj-ez az egyik legértékesebb szépségápoló olaj, hiszen segítségével eltávolíthatjuk az elhalt hámsejeteket. Magára, de krémekhez keverve napi rendszerességgel is alkalmazhatjuk. Segítségével a bőrszíneződésektől, és pigment foltoktól is megszabadulhatunk.
Szerző: tudasfaja.com
