Ez a gyulladáscsillapító keverék nagyon hatékonyan, és gyorsan csökkenti az ízületi fájdalmakat. A gyulladásgátló gyógyszerek is enyhítik a fájdalmakat, de számos mellékhatással rendelkeznek, és csak a tünetet, nem a betegséget kezelik. A természetes hatóanyagok beépülne a szervezetbe, és segítségükkel végleg megszabadulhatunk a gyulladástól.
Az ízületi fájdalmak kialakulhatnak a mozgásszegény életmód, az elhízás, az öregedés, a helytelen táplálkozás, a megerőltetés, túlterheltség következtében.
Amíg nem akadályoz a fájdalom a hétköznapi tevékenységeinkben, addig általában figyelmen kívül hagyjuk. Csak akkor szentelünk egészségünknek nagyobb figyelmet, ha már nehezünkre esik felmenni a lépcsőn, vagy felkelni az ágyból.
Készítsük el ezt a finom keveréket az ízületi fájdalmak csökkentésére.
Hozzávalók:
- 100 gramm nyer, kockára vágott ananász
- 100 gramm zellergyökér
- 4 sárgarépa
- 1 biocitrom
Elkészítés:
A hozzávalókat vágjuk apró darabokra, majd tegyük egy turmixgépbe, és a keletkezett keveréket igyuk meg reggeli után.
Akár a eggelit is helyettesíthetjük vele, hiszen nagyon tápláló. Egy idő után érezni fogjuk, hogy a fájdalom csökken, majd teljesen elmúlik, addig pedig fogyasszunk kitartóan ezt a keveréket.
Egy másik módszer szerint nagyon hatékony a reumás fájdalmakra a sós, meleg vizes lábfürdő, és a lábmasszázs. Ezt mi magunk is el tudjuk végezni otthon.
Töltsünk meg egy tálat meleg vízzel, majd adjunk hozzá egy marék durva, tengeri sót. Tegyük bele a lábainkat, addig mozgassuk, míg a só feloldódik. kb.
15 perc múlva, vagy amikor már kezd nagyon kihűlni a víz, vegyük ki a lábaink belőle. itassuk le a vizet, és egy hidratáló gyógynövényes krém, vagy egy kevés olívaolaj segítségével masszírozzuk át alaposan.
