A kezünk sok mindent elárulhat egészségi állapotunkról, és most kiderült, hogy a tenyerünk is segíthet abban, hogy felismerjük a nem-alkoholos zsírmáj korai jeleit. Ez az állapot egyre elterjedtebb, és sajnos nem mindig okoz azonnali panaszokat.
A Hepatológiai Központ hepatológusa, dr. Németh Alíz, gasztroenterológus szerint a nem-alkoholos zsírmáj egy olyan állapot, amikor túl sok zsír rakódik le a májsejtekben, anélkül, hogy az alkohol lenne az okozója. Az életmód és a rizikófaktorok alapján kialakuló betegség súlyos szövődményekhez vezethet, mint például a májgyulladás vagy a májcirrózis.
Az általános tünetek közé tartozik a has jobb felső részén megjelenő fájdalom, a felpuffadt has, a bőrfelszín alatt megvastagodott erek, a kipirosodott tenyerek, valamint a bőr és a szemfehérje sárgasága. Azonban az előrehaladottabb állapotban lehet, hogy már látványos jelei is megjelennek, például a megnagyobbodott lép.
Ezeket olvastad már? Kattints a szövegre!
A zsírmáj kialakulásának rizikófaktorai közé tartozik a túlsúly és az elhízás, az inzulin rezisztencia, magas vércukorszint, 2-es típusú cukorbetegség, valamint a magas vérzsírszint. Emellett más tényezők is hajlamosíthatnak a betegségre, például a magas koleszterinszint, metabolikus szindróma, policisztás ovárium szindróma, pajzsmirigy- és agyalapi mirigy alulműködés, valamint az alvási apnoé.
A szakértő szerint az időben történő felismerés kiemelten fontos, mivel a zsírmájból később kialakulhatnak súlyosabb szövődmények. A diagnózisra a máj szerkezeti vizsgálat alkalmas, amely egy fájdalmatlan hasi ultrahangvizsgálat. Ez gyorsan és pontosan meghatározza a máj szerkezetét és a zsírtartalmát.
A megelőzés és kezelés alapja az életmódváltás, amely magában foglalja az egészséges testsúly elérését vagy fenntartását, kiegyensúlyozott táplálkozást és rendszeres testmozgást. Az egészséges életmódváltás nemcsak a zsírmájat, hanem más egészségügyi problémákat is kezelhet, így érdemes időben elkezdeni a változásokat.
