Az érzelmi intelligencia (EQ) segít megérteni és következtetéseket levonni saját és mások érzelmi indíttatásaiból, ugyanakkor kontroll alatt tartani bizonyos érzelmi reakciókat. Minél magasabb szintű az EQ-nk, annál jobban sikerül kezelnünk érzelmi életünk különböző szegmenseit és emberi kapcsolatainkat.
A fenti képre pillantva információt tudhatunk meg arról, hogy ezen a téren mi hogyan állunk. Nem kell mást tenni, mint megtekinteni a képet és megnevezni azt az egy dolgot, amit először észrevettünk rajta.
A TÜKÖR
Ez azt jelenti, hogy képes vagy a dolgokat több szempontból is megvizsgálni.
Az EQ-d jól fejlett és nem szereted a dolgokat ‘jó’ vagy ‘rossz’ kategóriába sorolni. Képes vagy rá, hogy számításba vegyél minden egyes eshetőséget, mielőtt véleményt alkotsz.
Bár az életben nem megy minden tökéletesen, te mégis bármikor készen állsz arra, hogy megtaláld a megoldásokat egy adott problémára. Soha ne hagyd figyelmen kívül az érzéseidet, mert sokat segítenek neked.
A LÁNY
Hajlamos vagy arra, hogy a körülötted lévő emberek érzésied a magadé elé helyezd. Gyakran megfeledkezel magadról és hagyod, hogy az érzelmeid belül gyűljenek.
Mindent megteszel azért, hogy segíts másoknak, amellett pedig aligha adsz esélyt arra, hogy mások ezt viszonozzák neked. Ne feledkezz meg az egyensúlyról. Sokkal jobban kell ismerned magad és nem fogsz csalódni.
A FŰ
Dolgoznod kell az EQ-don. Habár látod mások érzelmeit, nem tudod tisztán értelmezni azokat.
Egyszerűen nem veszel észre minden részletet és ennek eredményeképpen nehezedre esik, hogy komplett képet kapj arról, mi történik körülötted valójában. Gyakran túl sok időt töltesz olyan dolgokon gondolkozva, amelyek egyáltalán nem fontosak.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
