Ezt az üzenetet nem csak a hűtőre kellene kiragasztani, hanem az otthonod összes helyiségének falára is. Azért, hogy soha ne feledd el, felelősséggel tartozol a szellemi, testi és lelki egészségedért!
Soha ne légy naiv.
Ne stresszelj feleslegesen olyan dolgokon, amelyek fölött nincs hatalmad.
Soha ne szégyellj sírni.
Olvass könyveket.
Ne nézz buta műsorokat a TV-ben.
Ne igyál alkoholt, csak alkalmakkor, mértékkel.
Zárd ki az életedből azokat az embereket, akik mérgezőek.
Mindig tanulj valami újat.
Ébredj korán és minden nap aludj legalább 8 órát.
Ne várj nyárig a helyes táplálkozással és a testmozgással. Válassz olyan sportot, amit élvezel.
Kerüld az állandóan panaszkodó embereket és hallgasd figyelmesen a hozzád közel állóak tanácsait.
Köszönd meg a szüleidnek mindazt, amit érted tettek.
Csinálj valamit a hétvégén, ami nem mindennapi. Menj el moziba, túrázni, ülj be egy kávézóba, ahol még nem voltál, küldj kézzel írott levelet távoli ismerőseidnek, stb.
Utazz, amíg még megteheted, amíg még van hozzá erőd, hogy egyedül ellásd magad.
Az élmények a legfontosabbak az életben. Azokat halmozd, ne a tárgyakat.
Soha ne feledkezz meg hálát adni mindazért, amid van és megtalálni az okot, amiért szerencsének mondhatod magad.
Ha tetszett a cikk, kérlek, ne felejtsd el megosztani ismerőseiddel!
