Gyakran nem a koplalás az ideális megoldás a plusz kilók ellen. Próbáljuk mértékletesen enni, de, ha éheztetjük magunkat, az semmi jóra nem vezet.
Fogyasszuk napi rendszerességgel az alábbi keveréket, és így könnyebben meg tudunk szabadulni a plusz kilóktól!
Az ideális testsúly elérése érdekében nagyon fontos a mozgás, és a megfelelő vízmennyiség elfogyasztása. Azonban, ha nem működik megfelelően az anyagcserénk, tennünk kell annak érdekében, hogy serkentsük egy keveset.
A méz, citrom, és fahéj kombinációja csodákat tesz az anyagcserével, érdemes kipróbálni.
Hozzávalók:
- 1 teáskanál fahéj
- ½ citrom leve
- 1 evőkanál méz
- 1 pohár meleg víz
Elkészítés:
Főzzük fel a vizet, majd, amikor egy kissé kihűlt, keverjük bele a többi hozzávalót is. Még langyosan igyuk meg reggel éhgyomorra.
Ez a keverék beindítja az emésztést, megszabadít a méreganyagoktól, és a plusz kilóktól. Vigyázzunk, soha ne tegyük egyből a forró vízbe a mézet, hiszen a forró hatására elpusztul a méz hatóanyagainak nagy része.
Ha kedvünk tartja, a nap folyamán nyugodtan megihatunk még egy adagot ebből a keverékből, hiszen nem csak az emésztést indítja be, de értékes tápanyagokkal tölti fel a szervezetünket úgy, hogy közben hidratál is.
Szerző: tudasfaja.com
