Egyél meg egy csomó olajbogyót, amúgy is nagyon egészséges, majd szárítsd meg a magjait, és miután jól kiszáradt, daráld porrá. Sokkal egészségesebb ez az őrlemény, mint ahogy azt gondolnád. Próbáld ki!
Naponta egy teáskanállal fogyassz el ebből az őrleményből, és az életed teljesen meg fog változni!
Szakértők szerint az őrlemény segítségével hatékonyan megszabadulhatsz a felgyülemlett méreganyagoktól.
Ha azt szeretnéd, hogy bőröd élénkebb, és rugalmasabb legyen, egy pohár langyos vízben keverj el egy teáskanál olívamag-port, és idd meg. Egy hét múlva már látni fogod a hatást!
Készíthetsz az őrleményből arcpakolást is, csupán vízzel kell elkeverned, majd felkenned az arcbőrödre. Hagyd állni 15 percig, és mosd le bő vízzel. Ezzel a maszkkal megszabadulhatsz a szennyeződésektől, bőröd sima, és problémamentes lesz.
Az olajbogyó magjából készített por segítségedre lehet emésztési problémák esetén
Az American Journal of Medicine szerint 200 gramm olajbogyómag-őrlemény kúraszerű alkalmazása hatékonyan szabályozza a vércukorszintet, ezért cukorbetegség esetén is igen hasznos lehet
Minden reggel tegyél oda egy csésze vizet főni, majd 10 perc múlva vedd le a tűzről, adj hozzá egy evőkanál olajbogyómag-őrleményt, kavard fel, és kis kortyokban déli 12-ig idd meg ezt a főzetet.
A hatás fokozás érdekében egy teáskanál hidegen préselt olívaolajat is egyél meg a délelőtt folyamán. A kúra addig tart, míg elfogy a 200 gramm őrlemény, ekkor tarts 4-6 hónap szünetet, majd szükség esetén ismételd meg.
