Hirdetés
A májunk az a szervünk, mely megszűri a méreganyagokat, aktív szerepe van a kiválasztásban, és a tápanyagok felszívódásában is segítségünkre van. Ha nem működik megfelelően, túlságosan sok méreganyagot raktározott el, akkor különböző betegségek kialakulásával kell számolnunk.
Ha időközönként nem méregtelenítjük a májat, az alábbi tünetekkel számolhatunk:
- pattanások kialakulása
- levert fáradtság
- viszketés
- álmatlanság
- fejfájás
- szédülés
- megmagyarázhatatlan idegesség
- rossz hangulat
- ”semmihez sincs kedvünk”-állapot
Nagyon sok olyan élelmiszerünk van, melyek segítségével könnyen méregteleníthetjük a májat: cékla, fokhagyma, citromlé, olívaolaj, káposzta, petrezselyem, karfiol. Az alábbiakban egy célklás módszert mutatunk be. Könnyen alkalmazható, érdemes kipróbálni!
Hirdetés
Hozzávalók:
- 1 közepes cékla
- 2 evőkanál olívaolaj
- citromlé
A tisztított céklát, majd keverjük el az olívaolajjal, és a citromlével. Ez a legegyszerűbb, és legtermészetesebb módja a májtisztításnak. De reszelhetünk még hozzá zellert, petrezselymet, káposztát stb.
Naponta fogyasszunk el egy-egy kisebb adagot a salátából, és 4-5 nap után már sokkal energikusabbnak, és egészségesebbnek fogjuk érezni magunk.
Szerző: tudasfaja.com
Hirdetés
