Ezzel a recepttel a 2. számú cukorbetegség 1 hét alatt visszafordítható. Különösen akkor, ha emellett betartjuk a lenti utasításokat az étrenddel és a táplálkozással kapcsolatban.
Ha elkezdjük fogyasztani ezt a zöldséglé kombinációt ne együnk tésztát, rizst, burgonyát, kukoricát és feldolgozott élelmiszereket, kerüljük a lisztet, a cukrot és a zsírokat.
1. Recept (spenót és zeller lé):
- 3 marék spenót
- 2 zeller szárai és levelei
- 1 sárgarépa
- 1 zöld alma
- 1 uborka (tenyérnyi nagyságú)
Elkészítés:
Mossuk meg a zöldségeket, az alma héját és magvait távolítsuk el, és minden hozzávalót turmixoljunk össze.
A répa káliumot tartalmaz, amely segít megakadályozni és egyensúlyba hozni a magas nátrium szintet a szervezetben. Ez összefüggésbe hozható a magas vérnyomással. Ez az ital keverék jól szabályozza a vért és kiválóan enyhíti a szem alatti problémákat, ami a cukorbetegnél jellemző. A spenót kalciumot, béta-karotint, az A- és C-vitamint tartalmaz, amelyek több egészségügyi ellátásra hasznos. A zeller gazdag káliumban és magnéziumban, amelyek megelőzhetik a magas vérnyomást. A zöld alma pedig rosttartalma miatt le viszi a megemelkedett vércukorszintet.
2. Recept (Kelbimbó és zöldbab lé):
- 10-12 db kelbimbó
- 2 csésze zöldbab
- 1 uborka (opcionális)
- 1 hámozott citrom
Elkészítés:
Minden hozzávalót turmixoljunk össze.
A kelbimbó és a zöldbab kulcsfontosságú ásványi anyag és B6 vitamin tartalma miatt kiváló természetes gyógyír a cukorbetegségben szenvedők számára.
3. Recept (Spenót, zeller, petrezselyem lé):
- 2 marék spenót
- 1 szár zeller
- 1 marék petrezselyem
- 3 sárgarépa
- 1/2 zöld alma
Elkészítés:
Először 2 db sárgarépát turmixoljunk össze, majd adjuk hozzá a maradék hozzávalót, majd a maradék sárgarépát hagyjuk a végére.
