Reggelente az ágyból csak akkor tudsz kibújni, ha már legördítettél egy jó nagy bögre kávét? Akkor az alábbi ébresztő italt neked találták ki. Kávé, de mégis sokkal egészségesebb, és hatása is jóval nagyobb, mint egy hagyományos fekete löttynek. A kókuszolajos kávé lehet ezentúl az új kedvenced!
Ez a kávé nem csak egészséges, hanem ráadásul az anyagcserét is felpörgeti, így egyszerre élvezheted a koffein hatását, és fogyhatsz is. Hát, kell ennél jobb?
Az arányokat ízlés szerint természetesen egy kicsit változtathatod is, hiszen van, aki például nagyobb bögre kávéval kezdi a reggelt. Ennek függvényében az édesítés is változhat.
Hozzávalók:
- egy fél csésze méz
- ¾ csésze kókuszolaj
- egy teáskanál fahéj
- egy evőkanál kakaó (ez el is maradhat)
Elkészítés:
A hozzávalókat keverd el alaposan, majd tedd egy kis csavaros befőttes üvegbe, és mikor még forró a kávéd egy evőkanállal tégy a keverékből egy csésze kávéhoz. Kevergesd, míg felolvad teljesen, és fogyaszthatod is.
A kókuszolaj egészségvédő hatásáról nagyon sokat hallottunk már, ez esetben hatását a benne található közepes szénláncú zsírsavaknak köszönheti. Ezek nagy hatóerővel gyorsítják fel a zsírégetést, úgy, hogy beindítják az anyagcserét, és normalizálják az emésztést.
Ha naponta rendszeresen elfogyasztunk két evőkanál kókuszolajat sokkal energikusabbak leszünk, hiszen serkenti az immunrendszert, és ezáltal számos betegségtől is megvéd. Nem mellékes az sem, hogy a kókuszolaj elfogyasztása által egészen biztosan nem fognak rajtunk újabb zsírpárnák kialakulni. A szakemberek azonban felhívják a figyelmet, hogy a dolog csak úgy működik, ha a teljes étrendünkben az eddig szereplő zsírokat lecseréljük kókuszolajra. A kókuszolajos kávét számos fogyókúra tartozékaként fogyasztják, hiszen nagyon hatékony, és közben értékes tápanyagokkal is feltölti a szervezetet.
Szerző: tudasfaja.com
