Hirdetés
A barack lekvárt mindenki imádja, nincs is finomabb egy baracklekváros palacsintánál. Ha azonban egy kicsit egészségesebben szeretnél étkezni, és figyelmet fordítasz a táplálkozásodra, akkor mutatunk egy reform változatot. Így tedd el a baracklekvárt, nem fogod megbánni!
Hirdetés
A chiamagos baracklekvár erősíti az immunrendszert, és serkenti az emésztést!
Hozzávalók:
- 150 gramm sárgabarack
- 300 gramm eritrit
- 60 gramm chiamag
Elkészítés:
1.Mosd meg a barackot, magozd ki, hámozd meg, és vágd fel kisebb darabokra.
2.Kis lángon főzd 10 percig, közben néha kevergesd meg.
3.Tíz perc után add hozzá a chiamagot, és az eritritet, majd főzd még 5 percig.
4.Várj míg kihűl, és a chiamag besűrűsíti.
5.Ha gondolod, össze is turmixolhatod kissé, így sokkal krémesebb lesz. Tedd sterilizált üvegbe!
Hirdetés
