A reuma egy gyulladással, és ízületi fájdalmakkal járó betegség! Érinti a csontot, az ízületet, az ínszalagot, a porcokat. Csak az tudja, mennyire fájdalmas, aki küzdött már a problémával!
Mivel egy idő után nagyon fájdalmas lehet, sőt a belső szervekre is hatással lehet (májra, tüdőre, szívre, vesékre), ne hanyagoljuk el a problémát. Az alábbi élelmiszerek segítségével hatásosan csökkenthetjük a tüneteket!
1.Egres:
napi 500 gramm egres, vagy kipréselt leve hatékonyan csökkenti a tüneteket.
2.Homoktövis:
igyunk meg naponta, két adagra osztva 500 ml homoktövis-levet.
3.Meggy és cseresznye:
fogyasszuk felváltva, naponta legalább 1-1 kilót együnk meg mindenikből.
4.Fekete ribizli:
minden nap együnk meg 500 gramm friss gyümölcsöt, vagy egy héten keresztül tartsunk fekete ribizlilé kúrát. Szárított gyümölcsből készíthetünk teát is. Egy csésze vízben főzzünk meg 3 evőkanál fekete ribizlit, majd 10 perc állás után szűrjük le, és igyuk meg.
5.Alma, körte:
minden nap fogyasszuk. Almából naponta legalább egy kilónyit kellene megenni. Tartsunk egy gyümölcsnapot minden héten.
6.Citrom:
facsarjuk ki a levét, hígítsuk vízzel, ízesítsük mézzel, és fogyasszuk rendszeresen.
7.Szőlő:
a leghatásosabb, ha szőlőlé formájában fogyasztjuk. Vagy naponta legalább egy kiló szőlőt együnk meg.
8.Hagyma:
vágjunk fel három hagymát, főzzük meg egy liter vízben, majd szűrjük le, és hagyjuk kihűlni. A nap folyamán igyuk meg ezt a főzetet. Este borogatásként is használhatjuk.
9.Sütőtök, zöldpaszuly
10. Torma:
fogyasszunk belőle reszelve minél többet, nyersen, de készíthetünk pakolást a fájdalmas területekre. Kiváló gyulladáscsökkentő hatása van.
11.Zeller, petrezselyem:
a levelet, és a gyökeret is a legjobb, ha nyersen fogyasztjuk.
12.Csalán
Tavasszal tartsuk egy csalános tisztítókúrát. Régen az idősek reuma ellen csalánnal csapkodták a végtagjaikat. Próbáld ki!
13.Fokhagyma
Fogyasszuk nyersen, hiszen valóságos csodaszer, de a fájdalmas területeket kívülről borogathatjuk fokhagymás főzettel is.
