Gyakran fogyasztjuk a burgonyát köretként, főételként, ezért sokak kedvence is. Nagyon kevesen ismerik azonban, hogy a burgonya rendkívül hasznos a fogyásban.
Létezik ugyanis egy híres 3 napos diétát menü, amelynek segítségével akár egy méretet le is faraghatunk jelenlegi súlyunkból.
Ez egy enyhe, lúgosító méregtelenítő diéta. Hatására a szervezetben felhalmozott ödémák és gyulladást keltő anyagok egy jó része kiürül. A szövetek tehermentesülnek, javul a keringés, a kúrázó frissebbnek, fittebbnek, mozgékonyabbnak érzi magát, teljesítménye is jelentősen javul.
1. nap
Reggeli : 1 főtt burgonya (só), 1 csésze joghurt
Ebéd: 2 főtt burgonya (só), 1 csésze joghurt
Vacsora: 2 csésze joghurt
2. nap
Reggeli: 1 csésze joghurt
Ebéd: 2 főtt burgonya (só), 1 csésze joghurt
Vacsora: 1 főtt burgonya (só), 1 csésze joghurt
3. nap
Reggeli: 1 főtt burgonya (só)
Ebéd: 1 főtt burgonya (só), 1 csésze joghurt
Vacsora: 1 pohár joghurt
Szerző: tudasfaja.com
