Az akupresszúra latin eredetű szó, az acus = tű, premere= nyomni, szavakból tevődik össze, egy kínai hagyományos gyógyító technika, amelyet a japán kultúrából honosítottak meg. (a japán Shiatsu jelentése is masszírozás az ujjakkal)
A módszer a meridiánokat használja kiindulási pontnak és egyes reflexzónákat (tsubo), habár a klasszikus orvoslás nem ismerte el ezeknek a létezését. A kínai hagyományos gyógyítás azt állítja, hogy a betegség kialakulásának hátterében mindig a szervezet belső energetikai egyensúlyának a megbomlása áll.
A módszer 5000 éves hagyományokon alapul és egyfajta ingerterápiának is felfogható, amely a belső egyensúly helyreállítására hivatott. Az akupunktúrával ellentétben akupresszúrás kezelés esetében nincs szükség arra, hogy bőrünket tűvel szúrjuk meg.
Egy pont kezelésének időtartama 2-3 percig tart és egy nyomás hossza 5-6 másodperc. Ez a fajta reflexes működés beindítja a szervek működését az energia áramlást valamint az öngyógyító folyamatokat. A technika egyszerű és otthon is kipróbálható, azonban komolyabb tünetek vagy egészségügyi problémákkal mindig forduljunk szakorvoshoz.
A képen a tenyér akupresszúrás pontjait láthatjuk, illetve azt, hogy azok masszírozásával-nyomásával melyik szervünkben indul be az öngyógyító folyamat.
