Bár tudjuk, hogy számos élelmiszer tele van káros és a szervezet számára szükségtelen anyagokkal, mégsem olyan könnyű lemondani egy jó ki nassolásról, vagy egy zsírban úszó húsról. Hogy megszabaduljunk a szervezetünkben elraktározódó méreganyagoktól, próbáljuk ki az alábbi módszert.
Segít beindítani a tisztulási folyamatot, és közben könnyedén leszokhatunk az egészségtelen étkezési szokásokról is.
Mielőtt elkezdenénk a kúrát, két nappal azelőtt hagyjuk abba a tejtermékek fogyasztását. Mivel ezeket lassabban emésztjük meg, zavarják a tisztulási folyamatot.
A három napos tisztítókúra előtti estén igyunk meg egy nagy csésze hashajtó gyógyteát. Segítségével meg tudunk szabadulni a belekben lerakódott méreganyagoktól. Ez főleg akkor hatásos, ha eddig székrekedéssel küzdöttünk.
Egy fél pohár vízbe csavarjuk bele két egész citrom levét, ezt reggel igyuk meg.
A reggelihez igyunk egy fél csésze grapefruit levet, felhígítva vízzel. Ha nem szeretjük a grapefruitot, helyettesíthetjük ananásszal. A gyümölcsök antioxidáns tartalmuk miatt segítenek a légutak méregtelenítésében.
A reggeli és ebéd között igyunk meg 1-1,5 csésze sárgarépa levet. Segítségünkre van a lúgosításban, béta-karotin és A-vitamin tartalma miatt segít a méregtelenítésben.
Ebédkor igyunk meg 1,5 csésze káliumos gyümöcslevet. Turmixoljunk össze sárgarépát, zeller, spenótot, és petrezselymet, majd keverjük el 50 ml Noni Juice gyümölcslével, és egy csésze forrásban levő vízzel.
Vacsora előtt egy órával igyunk meg egy csésze nyák tisztító teát. A csipkebogyó, gyömbér vagy borsmenta az egyik legjobb nyálkatisztító tea lehet.
Lefekvés előtt igyunk meg 340 ml tiszta áfonyalevet. Segít megszabadulni a tüdőben lerakódó baktériumoktól, és fertőzésektől. A tőzegáfonya nagyon erős antioxidáns, védi a húgyutak és az érrendszer egészségét is.
Szerző: tudasfaja.com
