Emésztési problémáktól szenvedsz, vagy éppen náthával küzdesz? A Chai tea segít az immunrendszer erősítésében és az emésztés javításában. Ez a tea erőteljes antioxidáns, így segít a szabad gyökök megsemmisítésében, amelyekről úgy tartják, hogy a rák, a sejtöregedés és egyéb más rendellenességek okozója.
Hogyan készíts Chai teát?
Hozzávalók:
3 csésze tisztított víz
1 fahéjrúd
2 evőkanál reszelt, friss gyömbér
1/2 teáskanál egész szegfűszeg
8 kardamom hüvely
1 csésze teljes zsírtartalmú kókusztej
nyers méz az édesítéshez
Elkészítés:
Lassú tűzön forrald a fűszereket 10 percig.
Add hozzá a kókusztejet és édesítőszert.
Szűrd le fogyasztás előtt.
A fő összetevők egészségügyi előnyei:
A kardamom jó hatással van a tüdőre, a vesékre és a szívre, ugyanakkor hangulatjavító is.
A szegfűszegnek antiszeptikus tulajdonságai vannak, amelyek támogatják az immunrendszert és segítik a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben. Hihetetlenül előnyösek a bélrendszer megfelelő működéséhez.
A fahéjról úgy tartják, hogy segít a vércukorszint és a koleszterin csökkentésében, és segíthet a vastagbélrák leküzdésében.
A gyömbér csökkenti a gyulladást, erősíti az immunrendszert és javítja az emésztést, megakadályozza a rákot azáltal, hogy ösztönzi az apoptózist és gátolja a ráksejtek proliferációját. Enyhíti az asztmát és támogatja a szív-érrendszer működését.
Egészségedre!
