Hirdetés
Mikor a kezünkbe veszünk egy almát, sokan meghámozzák, mert nem eszik meg a héját, pedig sokkal több dolgot rejt, mint azt gondolnánk!
Hirdetés
Ha van is a héján egy kis sérülés, távolítsuk el, vágjuk ki belőle, de semmiképp ne mondjuk le az alma ezen csodálatos részéről!
Lássuk mit tartalmaz az almahéj:
- egy átlagos méretű alma kb. 4 gramm rostot
- csökkenti a vastagbélrák kockázatát
- megkönnyíti az emésztést
- szabályozza az immunrendszert
- megszünteti a zsírok lerakódását a májban
- véd a rák ellen
- méregteleníti a szervezetet
- 20 perc alatt lebomlik a gyomorban
- C- és A-vitaminban gazdag
- tisztítja a tüdőt
- védi a memóriát
- enyhíti a fájdalmakat
Készítsük almahéj teát, amely a szervezetre igazi csodaként hat!
Hozzávalók:
- 500-600 ml víz
- 5-6 közepes méretű alma héja
- egy csipetnyi fahéj
- kevés vanília cukor
Elkészítés:
Tegyük fel a vizet főni és amikor forrani kezd, adjuk hozzá az almahéját és a többi hozzávalót is. Csökkentsük a hőt és további 10 percig pároljuk így. Napi 1-3 csészével fogyasszunk belőle, ha nem elég édes adjunk hozzá mézet.
Szerző: tudasfaja.com
Hirdetés
