Ha az utcán, a bevásárlóközpontban, vagy bárhol máshol ér minket szédülés, homályos látás, émelygés vagy ájulás és szeretnénk tudni, hogy a vérnyomásunk épp alacsony vagy magas, akkor az alábbi módszerrel bárhol, bármikor ellenőrizhetjük!
Ez különösen azok számára lehet hasznos, akik rendszeresen ellenőrzik a vérnyomásukat, vagy rendszeres panaszaik vannak.
Íme a módszer!
Állj meg egyenesen egy olyan helyen, ahol a jobb kezed mellett egy fal van. Támaszkodj neki kissé a falnak, majd lépj távolabb tőle. Szorítsd ökölbe a jobb kezed és érintsd meg vele a falat. Kezd el nyomni teljes erődből a falat, de nagyon fontos, hogy ne a testeddel tedd, hanem a kezeddel. Számolj el 20-ig, majd lépj el a faltól. Engedd le magad mellé a jobb kezed és hagyd, hogy az elkezdjen felemelkedni.
Eredmények:
1. 90 fokos szög
Ha ebben a szögben áll meg a karod, akkor a vérnyomásod normális. (lásd. 2.ábra)
2. Kisebb, mint 90 fok
Ha 90 fokos szögnél alacsonyabban áll meg a karod, akkor a vérnyomásod alacsony. (lásd. 3. ábra)
3. Magasabb, mint 90 fok
Ha a karod magasabban áll meg, mint 90 fok, akkor a vérnyomásod magas. (lásd. 4. ábra)
Szerző: tudasfaja.com
Forrás: supertastyrecipes.com
