A napégés és a napmérgezés két nagyon hasonló állapot, de a napmérgezés sokkal tovább tart és jóval komolyabb lefolyású. A napmérgezés nem tényleges mérgezést jelent, hanem nagyon súlyos napégést, amelyet az ultraibolya (UV) sugárzás okoz.
Mindössze 15 perc elteltével képes a bőrünk leégni a napfénynek való kitettség hatására, amelyet sokáig észre sem veszünk. A vörösödés és a kellemetlen érzés csak órákkal később jelentkezik.
Súlyosan meg lehet égni a napon, ha hosszú ideig maradunk kinn a szabad ég alatt, tűző napsütésben. Természetesen ennek nagyobb a valószínűsége azoknál, akiknek világos a bőrük.
A súlyos napégés vagy más néven napelmérgezés tünetei a következők lehetnek:
Bőrirritáció és hólyagképződés
Fájdalom és bizsergés
Duzzanat
Fejfájás
Láz és hidegrázás
Gyomorfájás, émelygés
Szédülés
Fejfájás, zavartság
Napmérgezés esetén a következőket kell tenni
Menj fedett helyre.
Vegyél hideg zuhanyt vagy hűtőfürdőt, esetleg teljes testes, hideg vizes borogatást.
Igyál néhány napig extra mennyiségű folyadékot, ami víz legyen.
Használj aloe vera gélt vagy natúr hidratáló, gyulladáscsökkentő krémet.
Ha a szabadba mész, teljesen fedd el az égett területeket.
Ha nagyon súlyos tüneteket észlelsz, azonnal kérj orvosi segítséget!
A megelőzés érdekében…
Vigyél olyan fényvédőt, amely 30-as faktorszámmal rendelkezik és “széles spektrumú” áll a címkén, ami azt jelenti, hogy védelmet nyújt a napfény UVA és UVB sugarai ellen.
A fényvédőt legalább 15-30 perccel a napfényre való kilépés előtt vidd fel a szabad bőrfelületekre, mindenhová.
Legalább 2 óránként kend magad újra, ha erősen izzadsz vagy vízbe mész vele.
Lehetőleg ne légy tűző napon reggel 10 és délután 2 óra között.
Ne feledd, hogy a víz, a homok és a hó erősítik a napsugarak hatását.
Viselj UV-sugárzás ellen 100%-os védelmet nyújtó napszemüveget és kalapot vagy sapkát.
Ellenőrizd a gyógyszereidet, nem-e szerepel valamelyiknél a mellékhatások között napfényérzékenység. Ilyenek lehetnek egyes szívgyógyszerek, fogamzásgátlók, antibiotikumok, antidepresszánsok, diuretikumok.
