Hirdetés
Napi 13 perc, és eltűnik a fenék-, úszógumi és hasi zsír. A következő gyakorlatok elsősorban a derék és a has zsírrétegének elégetésére szolgálnak, naponta alig több mint 10 percet vesz igénybe és bizonyítottan hatásos.
Ezt mutatja a több mint 18 millió megtekintés, amit eddig ez a videó kapott.
Hirdetés
Elsőre nehéznek tűnhetnek a gyakorlatok, de minden kezdet nehéz, és napról napra könnyebben fog menni, a hatást hamar érezni fogod, testileg-lelkileg felfrissülsz.
A csapat vezetője, Tiffany Rothe már 20 éve foglalkozik fitnesszel és emberek millióinak segít a tökéletes alak eléréséhez.
Eddig több mint 30.000 órát töltött azzal, hogy segítsen az embereknek formába kerülni, így nagyon is jól tudja, mi kell a testnek.
A fizikai állapot javításán kívül fontosnak tartja, hogy a nála megfordult vendégek és a videók megtekintői érzelmileg is kiegyensúlyozottá váljanak.
Hirdetés
