Minden vércsoporthoz tartozik egy megfelelő táplálkozási mód, mivel egyes élelmiszerek nagyon kedvező, míg mások nagyon rossz hatással vannak a szervezetre.
Mi történik, ha nem a vércsoportnak megfelelő ételeket fogyasztunk?
Ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek a vércsoportunkkal nem összeegyeztethetőek, akkor bizonyos fontos tápanyagok nem tudnak felszívódni a vérbe, az emésztés is nehezebbé válik és bizonyos mellékhatások lépnek életbe.
Az ilyen leggyakoribb mellékhatások: puffadás, hasi fájdalom, hasmenés vagy hányás. Emellett a vérben is mellékhatások lépnek fel, ásványi anyagok és vitamin hiányában ugyanis a vér besűrűsödik és zavarok léphetnek fel az immunrendszer működésében, amelyek betegségeket is okozhatnak.
Lássuk milyen ételeket kell kerülniük a 0 vércsoportú embereknek!
Erősen ajánlott, amely “gyógyszerként” működik: marha, bárány, juh, tőkehal, piros hal, szardínia, a kardhal, mozzarella sajt, olívaolaj, tökmag, dió, bab, brokkoli, fokhagyma , póréhagyma, hagyma, petrezselyem, pirospaprika, aszalt szilva, füge, aszalt szilva, ananász levét, aszalt szilva leve, curry por, szénsavas ásványvíz, gyömbér tea, menta tea.
Semleges élelmiszerek: csirke, kacsa, nyúl, pulyka, tonhal, ponty, kagyló, hering, homár, cápa, tintahal, tojás, szója tej, vaj olaj, csukamájolaj, szezámolaj, gesztenye, mogyoró, szezámmag , napraforgómag, fekete bab, borsó, zabkorpa, zab tej, rizskorpa, barna rizs, gluténmentes kenyér, rizs liszt, paprika és sárga, spárga, uborka, paradicsom, tofu, papaya , áfonya, ananász, áfonya, meggy, citromsárga, lime, kivi, mangó, dinnye, áfonyalé, papaya levét, csokoládé, zöld tea, fehérbor és vörösbor.
Ételek, amelyeket kerülni kell: sertés, sonka, szalonna, libamáj, lepényhal, polip, kecsketej, joghurt, sajt, kukorica, napraforgó olaj, földimogyoró, brazil dió, szójabab, kukoricapehely, csemegekukorica, gomba, eper, kókusz, almalé, majonéz.
Szerző: tudasfaja.com
