Ha te is egész nap a számítógép előtt görnyedsz, akárcsak az emberek 80%-a, miden bizonnyal, életedben egyszer legalább gyötört már erős hát-, láb-vagy gerincfájdalom. A probléma sajnos az ülőmunkát végzők körében elkerülhetetlen.
Az ülőmunkát végzők legfontosabb feladata, hogy napi rendszerességgel végezzenek egy kis testmozgást, ezenkívül pedig próbáljanak meg a lehető legegészségesebben táplálkozni.
Az egészséges életmódra napjainkban nagyon fontos odafigyelni, hiszen az elfogyasztott élelmiszerek, a környezeti ártalmak, és a mozgásszegény életforma egyenes úton vezet a betegségek felé. Tegyünk róla, hogy a lehető legegészségesebben éljünk, hiszen így számos betegséget előzhetünk meg.
Az alábbi, könnyen elkészíthető keverék segítségével gyorsan és hatékonyan megszabadulhatunk a hát-, láb-, vagy gerincfájdalmaktól. Ha egy természetes megoldásra módszert keresel, akkor mindenképp ki kell próbálnod. A keverék nagyon gyorsan hat, két hónap múlva már emlékezni sem fogsz a régi problémákra. Felejtsd el a fájdalmat, az álmatlan éjszakákat, és a drága gyógyszereket, inkább egyél egy adaggal ebből a keverékből.
Hozzávalók:
- 5 aszalt szilva
- 1 szárított füge
- 1 szárított sárga barack
Alkalmazás:
A hozzávalókat keverjük össze egy turmixgépben, majd majd két hónapon keresztül minden nap együnk meg egy adagot belőle. Nagyon ízletes, így amellett, hogy jó hatással van, közben még egészségesen nassolhatunk is.
A szilva, a füge, és a barack is olyan összetevőket tartalmaznak, melyek segítik regenerálni a csigolyákban levő kollagén rostokat. Ezek kopásához az életkor előrehaladtása is hozzájárul, ugyanis egy bizonyos kor után már veszítenek rugalmasságukból. A fenti gyümölcsök segítségünkre lehetnek a fájdalom enyhítésében, és lassíthatják a már kialakult betegség folyamatát is.
Szerző: tudasfaja.com
