Egy bizonyos életkor, és a gyerekvállalás után a női mellek bizony már nem tudnak szembeszállni a gravitációval. Bármennyire is kényes a téma, beszélnünk kell róla: a mellek egy idő után megereszkednek.
Általában 40 éves kor után a bőr veszít rugalmasságából, zsírtartalmából, és ráncosodni kezd. A női mellek pedig már nem lesznek olyan rugalmasak, mint azelőtt, ezért egyre inkább lefele kezdenek lógni. A nők számára legalább olyan ijesztő ez az állapot, mint az arcbőr ráncosodása. Nem kell kétségbeesni, az alábbi módszerek segítségével szembe szállhatunk a gravitációval
1. Egészséges táplálkozás, és testmozgás
Végezzünk olyan gyakorlatokat, melyek segítségével erősíthetjük a mellizmot, és fenntarthatjuk a rugalmasságot. Fogyasszunk fehérjékben, kalciumban, vitaminokban, és ásványi anyagokban gazdag élelmiszereket.
2.Optimális súly
CHa valaki túl sovány, hirtelen lefogy, akkor a mellei is kisebbek lesznek, megráncosodnak, veszítenek zsírtartalmukból, és rugalmasságukból
3.Hidratáció
Igyunk napi 1,5-2 liter vizet, hiszen így megőrizhetjük a bőr rugalmasságát, és elkerülhetjük a ráncok kialakulását.
4.Gránátalmamag olaj
Hatóanyagainak köszönhetően feszesíti a melleket.
5.Aloe vera
Ez a csodálatos antioxidáns hatású növény elpusztítja a káros szabad gyököket. Masszírozzuk be a melleket aloe vera géllel, hagyjuk tíz percig állni, majd mossuk le. Heti 5 alkalommal ismételjük meg az eljárást.
6.Masszázs
A rendszeres masszázs fokozza a bőr rugalmasságát. Serkenti a vérkeringést, és regenerálja a sejtszöveteket. Hetente két-három alkalommal érdemes egy alapos, illóolajos masszázst végezni.
7.Illóolajok
A fodormenta olaj, a citromfű, édeskömény, rozmaring, levendula illóolajból már napi 2 csepp is elegendő ahhoz, hogy bőrünk rugalmas, és fiatalos maradjon
8.Növényi olajok
Kenegessük kókusz, szőlőmag-, vagy olívaolajjal a melleket, rugalmassá varázsolják ezek a természetes, antioxidánsban gazdag olajok őket
9.Masszázs jéggel
Körkörös mozdulatokkal 1 percen keresztül masszírozzuk a melleket, és a dekoltázst jégkockával. Csodákra képes!
Szerző: tudasfaja.com
