Aki elfogyasztja a szükséges vízmennyiséget, vagyis a napi legalább 2-3 liter tiszta folyadékot, annak ajánlott legalább 1-2 kisebb pohár sós vizet is beiktatni. A víz ugyanis kimossa a szervezetből a méreganyagokkal együtt az ásványi sókat is. A sós víz kellőképpen regenerálja a szervezetet, és számos jótékony hatással rendelkezik.
Indiában a sós víz méregtelenítő hatását már nagyon rég ismerik, azonban a nyugati világ ezt az információt még gyakran elutasítja. Fontos, hogy megismerkedjünk a sós víz pozitív tulajdonságaival. Egy pohár langyos vízbe tegyünk egy teáskanál tengeri sót, igyuk meg lehetőleg éhgyomorra naponta.
1. Hidratálás
Matt Stone táplálkozási szakértő szerint, a sima vízzel nem tudjuk kellőképpen hidratálni a testet. E célból ajánlott a sós víz beiktatása is naponta egy alkalommal.
2. Megfelelő emésztés
Ha emésztési problémákkal küzdünk, szintén megoldást jelenthet a sós víz, hiszen ez serkenti a bélműködést. Minden reggel fogyasszunk el egy-egy pohár sós vizet éhgyomorra, és hamar megoldódik majd a probléma.
3. Álmatlanság ellen
Az ásványi sók megnyugtatják az idegrendszert. Ha problémáink vannak az elalvással, fogyasszunk el egy pohár sós vizet.
4. Méregtelenít
Egy pohár sós víz erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így gyorsan kihajtja a szervezetből a káros baktériumokat és méreganyagokat.
5. Az egészséges csontokért
Az ásványi sók nagyon jó hatással vannak a csontok egészségére. Különösen azoknak ajánlott a sós víz fogyasztása, akik csontritkulással küzdenek.
6. Jó hatással van a bőrre
Ha tiszta és egészséges bőrt szeretnénk, igyunk meg minden nap egy pohár sós vizet. Szintén méregtelenítő hatásának köszönhető, hogy széppé varázsolja a bőrt.
7. Sok ásványi anyagot tartalmaz
A sós víz egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy számos nélkülözhetetlen ásványi anyag van benne. Ha egészséges életet szeretnénk, semmiképp ne hagyjuk ki a napi egy pohár sós víz fogyasztását.
Reméljük, a cikk elnyerte a tetszésed és nem felejted el, hogy megoszd a barátaiddal és családtagjaiddal is. Köszönjük.
