A visszér a felszíni vénák kitágulása miatt alakul ki, amelyekben nehezített a vér visszaáramlás a szívbe. Ezek a kékes színű, vastag vénák leggyakrabban a lábszáron és a combokon alakulnak ki és sok kellemetlenséget okoznak a nők nagyjából 25% és a férfiak 10%-nak.
Az ilyen vénák fala gyenge és nem funkcionál megfelelően, így az egészséges véráramlásból sem tudja kivenni a részét. Ebben az esetben vénás elégtelenségről beszélhetünk. Ilyenkor a vér jellemzően pang az erekben és nem tud hatékonyan továbbítódni.
Jellemző tünetei:
Felületi vénák megvastagodása, kitüremkedése a bőrfelszínen. Kék vagy lilás színűek.
A vénák fájdalma, amely a nap végén kifejezettebb.
Lábak zsibbadása vízszintes helyzetben vagy megemelve.
Lábszár és boka ödémája.
Járás közben enyhülő fájdalom.
Kockázati tényezők:
Túlsúly, elhízottság, terhesség mind növelik a visszér kialakulásának kockázatát, hiszen az alsó végtagokra fokozott terhelés hárul.
Az öröklődést is meg kell, hogy említsük. Az esetek több, mint 50%-ban családi halmozódást mutat.
Hosszabb idejű, rendszeres álló testhelyzet. Álló munka.
A fogamzásgátló tabletta isi kockázati tényező.
Olyan ülő életmód, amely csökkenti a vénás rendszer megfelelő működéséhez szükséges izomtömeget.
A fájdalom elsősorban az idősebbeket érinti, mivel az erek ilyenkor nagyobb mértékben elvesztik rugalmasságukat, fokozódik bennük a gyulladás, csökkentik a mozgási szabadságot és nehezítik a mindennapokat.
Az olívaolaj hatása
A visszér egyik legjobb természetes kezelőszere az olívaolaj. Számos pozitív tapasztalat van ezzel a módszerrel kapcsolatban, mivel képes csökkenteni a kiemelkedő vénák láthatóságát kockázatok nélkül. Olcsó megoldás, amely enyhíti a tüneteket, megakadályozza a szövődményeket, mint a kisebesedés és lassítja a folyamat progresszióját.
Az olívaolaj kivételes táplálék, mivel magas az esszenciális zsírsav tartalma és az E-vitamin tartalma. Ezek a tápanyagok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek és támogatják a jó keringést. Az E-vitamin antioxidáns tulajdonsága révén minimalizálja az erek kitágulását. Egyre több egészségügyi szakember ajánlja visszér probléma esetén alkalmazását.
Az alkalmazás módja
Először is tisztítsd meg a lábadat, de a legjobb, ha este zuhanyzás után, lefekvés előtt végzed a kezelést. Egy kicsit melegítsd meg az olívaolajat, de ne forrósítsd fel. Vidd fel az érintett területre. Gyengéden, a szív irányába vezető mozdulatokkal és körkörösen masszírozd bele a bőrödbe. Ezáltal stimulálod a váráramlást is és hamarabb felszívódhat az olaj. Ne mosd le, hanem hagyd magadon egész éjjelre, így kellőképpen ki tudja fejteni jótékony, gyulladáscsökkentő hatását.
Ismételd meg a kezelést naponta. Nem szükséges szüneteltetni, hiszen az olajat akár testápolóként is használhatnád.
Továbbá…
Viselj kompressziós harisnyát, amely nyomást gyakorol a lábszárra és a felszíni vénákban megelőzi a vér pangását, könnyíti a vénás véráramlást.
Az omega-3-ban gazdag ételek, segítenek fenntartani az erek rugalmasságát és megakadályozzák a szívkoszorúér-betegséget és a magas vérnyomást. Természetes gyulladáscsökkentő hatású molekulák.
Alkalmazz szelén kiegészítést, amely egy erős antioxidáns és szintén segít fenntartani az erek rugalmasságát.
Fogyassz E-vitaminban gazdag élelmiszereket (olajos magvak, magolajak), amelyek javítják a vérkeringést és a vér oxigénellátását.
