Hirdetés
Idd ezt a reggeli kávé helyett és egész nap dúlni fog benned az energia!
Az emberiség nagyrésze reggel egy jó erős kávéval kezdi a napot. Enélkül ki sem tudnánk kelni az ágyból, gondoljuk, pedig létezik még más-sokkal egészségesebb-megoldás...
Ez a hétköznapi élelmiszer csökkenti a koleszterinszintet, tisztítja a vérereket, és egyetlen éjszaka alatt...
Sokszor a legegyszerűbb élelmiszerek a legegészségesebbek. Éppen ezért nem kell túl bonyolult életmódváltásba kezdenünk, az is elegendő lehet, ha egy kicsit odafigyelünk táplálkozásunkra! A...
Egy hatalmas hiba, amit gomba főzésénél mindenki elkövet!
Ha otthon főzünk, akkor az általában nem fogy el egy nap alatt, így másnap is újra tápláló ebédet tudunk biztosítani a családtagjaink számára. Viszont,...
Cseresznyelé, bodzalé, rózsalé házilag! Nem csak finom, de egészséges is!
A friss, szezonális gyümölcsök, és fűszernövények segítségével nagyon ízletes és egészséges üdítőket lehet készíteni. Legalább amikor van friss hozzávaló, mellőzd a bolti üdítőket.
Három egyszerű,...
4 nyomós érv, amiért neked is kötelező lenne rendszeresen brokkoli csírát fogyasztanod!
A keresztesvirágúak közé tartozó zöldségek, amilyen a brokkoli is, a rákmegelőző élelmiszerek listáján az elsők között szerepelnek. Bár ahhoz, hogy a brokkoli növény jótékony...
Az egyik legveszélyesebb termék, mégis minden nap fogyasztjuk! Nem a só, nem a cukor…
A munka, a gyermeknevelés és a mindennapi kötelezettségek elintézése mellett a főzés és a házi készítésű ételek fogyasztása jelentősen visszaszorult a mai modern világban....
Meg van a titkos lista! 7 étel, amit este 9 után is fogyaszthatsz, mégsem...
Ha valaha is próbáltál lefogyni, akkor biztos hallottad azt a tanácsot, hogy este 9 után már semmilyen szín alatt nem szabad enni. Nem csak...
Szeretnéd elkerülni a magas koleszterint és a szívbetegségeket? Egyél egy marékkal ebből minden nap!
A zöldségek és gyümölcsök napi rendszerességgel történő fogyasztása javítja az egészségünket és a jóllétünket. Vannak olyan fantasztikus élelmiszerek, amelyek képesek egyes étrend kiegészítőket helyettesíteni...
Karcsú vonalak, barna bőr – A sárgabarack jótékony hatásai, amikről fogadjunk te sem tudsz!
A nyárban többek között az egyik legkellemesebb dolog, hogy válogathatunk a mennyei szezonális gyümölcsök közül, amelyek hazánkban is megteremnek, ennélfogva még egészségesebbek, mint trópusi...
Amiről sokan nem tudnak: ezért kellene mindenkinek langyos vizet inni!
Nyáron a nagy melegben egyből jéghideg vízért kiáltunk, pedig sokkal egészségesebb, és hasznosabb, ha inkább langyos vizet iszunk a hideg helyett. Szakértők szerint, annak...
