Hirdetés
Igazi aranynak számít a hűtőben! Ez a világ legegészségesebb étele!
Mennyire táplálkozol tudatosan? Odafigyelsz arra, hogy az egészségesebb élelmiszereket tedd a kosaradba, vagy gondolkozás nélkül megveszed, amit megkívánsz? A világ egyik legegészségesebb élelmiszerét, a...
Ezzel a zabkása recepttel kimoshatod a méreganyagokat a szervezetedből
A székrekedés legfőbb okai közé a helytelen táplálkozási szokások és a mozgásszegény életmód tartozik. Ehhez adódik még hozzá a stressz, mint pszichoszomatikus faktor. Kétségtelen,...
Mi az igazság a koleszterinről? Itt az ideje, hogy te is megtudd!
A koleszterin az emberiség egyik legnagyobb “mumusa”. Nagyon félünk attól, hogy megemelkedik a koleszterinszintünk, és különböző betegségekkel kell számolnunk. Érdemes egy kicsit jobban megismerkednünk...
Szereted a banánt? 12 ok, hogy még többet fogyassz belőle!
A banán az egyik legtöbbet fogyasztott gyümölcs, közkedveltségét annak köszönheti, hogy minden évszakban gond nélkül beszerezhető. Nagyon egészséges, éppen ezért érdemes beilleszteni napi rendszerességgel...
Így távolíthatod el a csirkehúsból a hormonokat és antibiotikumokat! 3 kipróbált módszer
Ezentúl nyugodtan fogyaszthatod a kereskedelemben található csirkehúst, anélkül, hogy a benne lévő káros anyagok okozta következményekre gondolnál...
Hiszen köztudott, hogy a kereskedelemben található csirkehús zöme...
Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap eszel zabot
A reggeli a legfontosabb főétkezésnek számít, amit nem szabadna kihagyni, ezért is olyan lényeges, hogy mindig jó minőségű, magas tápanyagtartalmú ételeket fogyasszunk napindítóként.
A zabpehelyből...
8 étel, amit kerülnöd kell, ha nem akarsz korán öregedni
Nem csak az ideális testsúly elérése és megőrzése, de számos krónikus betegség és a korai öregedés megelőzése érdekében is nagyon fontos, hogy odafigyeljünk arra,...
FRISS! Semmit nem használnak a vitamintabletták, ha így szeded őket!
Ősszel egy kicsit jobban odafigyelünk arra, hogy több vitamint, és ásványi anyagot juttassunk be a szervezetünkbe.
Ahogy csökken a napsütötte órák száma, automatikusan nyúlunk a...
Elszínezi a kávé a fogad? 5 módszer, hogy megakadályozd a problémát!
A sok kávézástól bizony az emberek nagyrészének elszíneződik a foga. Ha nem akarsz állandóan fogfehérítő kezelésre járni, akkor inkább előzd meg a problémát.
5 olyan...
Lerántjuk a leplet: A zöld kávé kevésbé ismert oldala, ami neked is nagy meglepetés...
A zöld kávé, a megszokott fekete kávé egészségesebb alternatívája. Sokan, akik odafigyelnek életmódjukra, inkább ez előbbit részesítik előnyben, de a fogyókúrás étrendben is kedvelt...
