Hirdetés
Így edd a mandulát, hogy csökkenjen a vérnyomásod, koleszterined és vércukrod!
Zöldségek, gyümölcsök, bogyók, diófélék és olajos magvak. A legegészségesebb élelmiszerek mind közül. Ma már tudományosan is bizonyított tény, hogy ezek rendszeres és gyakori fogyasztása...
7 riasztó jele annak, hogy a bélflórád egyensúlya hatalmas bajban van
Tudtad, hogy a szervezetedben normális körülmények között is tetemes mennyiségű baktérium, vírus és gomba él? Ezeket az édesanyádtól kaptad születéskor és az évek során...
7 titkos trükk, amivel bármilyen tea íze mennyei lesz!
Télen az egyik legközkedveltebb ital a tea, nem csak azért mert forró, és jól esik a zimankós időjárásban, hanem azért is mert segítségével megelőzhetjük...
Egy évig csak lejárt szavatosságú ételeket evett – Megdöbbentő dolgot tapasztalt!
Amikor elmegyünk kedvenc élelmiszerboltunkba bevásárolni és haladunk végig az összeírt listánkon, az esetek legnagyobb részében két dolgot megvizsgálunk a kiválasztott terméken. Az egyik az...
Egy kevés mézet tett a hüvelykujjára, hihetetlen dologra jött rá! Ezt neked is meg...
A méz az egyik legfontosabb eledelünk, érdemes rendszeresen, naponta fogyasztani egészségünk megőrzése érdekében.
Azonban, nem mindegy, hogy milyen mézet vásárolunk. Ha lehetséges, direkt a méhésztől...
Ez történik a szervezetedben, ha minden nap eszel pár szem mandulát!
A mandula nem tartozik a mindennapi nassolnivalóink közé, de, mostantól jó, ha beillesztjük, hiszen sokkal egészségesebb, mint például a chips vagy a csoki.
Csökkenti a...
Ez történik a testeddel, ha abbahagyod a kenyérfogyasztást!
Napjainkban azért is tevődik akkor hangsúly a kenyérfogyasztásra, mivel muszáj beszélni róla, hiszen a mostani kenyerek nem túl egészségesek. Hol van már a nagyanyáink...
Ha paradicsomot veszel, erre az egy dologra nagyon figyelj!
A paradicsom nagyon egészséges, azonban arra nagyon kell vigyázni, hogy milyen zöldséget fogyasztasz ebben az évszakban. A paradicsom egy nyári zöldség, semmiképp se hidd...
Ételek, amiket üres gyomorra szabad és nem szabad fogyasztani
Az megfelelő ételek fogyasztása alapvető az egészség fenntartásához és a betegségek megelőzéséhez, ám az, hogy tudatosan választunk, még nem feltétlen elegendő ahhoz, hogy azt...
6 jó tanács, amivel elkerülheted az időskori csontritkulást!
A szabad mozgás örömét soha nem szeretnénk elveszíteni, ám hajlamosak vagyunk megfeledkezni róla, mekkora nagy érték. Ezért is fontos, hogy egészséges életmódot kövessünk és...
