Hirdetés
8 jele annak, hogy a szervezeted cukor mérgezést kapott
Az egészségügyi ajánlás szerint a napi cukorfogyasztás nem haladhatja meg a napi energiabevitel 10%-át. Ez nagyjából 10 teáskanálnyi cukornak, azaz körülbelül 50g-nak felel meg.
Hogy...
Azonnal vizet iszol, miután ettél? Olvasd el mi zajlik ilyenkor a szervezetedben!
A vízfogyasztás nagyon fontos, mert különben testünk sejtjei nem tudnak megfelelően működni, mivel a kiszáradás az egész szervezetre negatív hatással van.
Azonban egy dolgot tartsunk...
Sok szülő adja a gyereknek és nem tudják hogyan hat a szervezetükre!
Modern korunk trendjei behálózzák egész életünket és ez alól nem képeznek kivételt a gyermekeink étrendjében eszközölt változások sem. Az új táplálkozási szokások azonban egyáltalán...
Figyeld meg a tojás sárgájának színét, ugyanis fontosabb, mint gondolnád!
Megfigyelted már a tojás sárgájának színét? Ha eddig még nem figyelted, akkor ideje elkezdeni, hiszen rengeteg mindent elárul!
A tojás sárgája étékes információt adhat a...
Amiről szinte senki nem tud: így válassz mézédes sárgadinnyét!
Nem csak görögdinnye választáskor alkalmazhatunk különböző praktikákat a legtökéletesebb termés megtalálására, de sárgadinnye vásárlásakor is bevethetünk néhány trükköt, hogy biztosan a legédesebb és legérettebb...
Ezek a jelei annak, hogy súlyos hormon problémáid vannak!
A túl magas ösztrogénszint számos egészségügyi problémához vezethet. Vannak olyan betegségek, melyekkel nagyon sok ember küzd, de nem is gyanítja, hogy a háttérben hormonális...
A kalcium hiány jelei és veszélyei, amikről sokan nem tudnak!
A kalcium nagyon fontos szerepet játszik a vázrendszer és a fogak felépítésében, emellett az izomműködésben. Sokat hallottuk gyermekként, hogy tejet kell innunk ahhoz, hogy...
Egy biológus tanácsai: ezt kellene tennünk minden boltban vásárolt zöldséggel és gyümölccsel!
Sajnos nincs mindig lehetőségünk arra, hogy bio zöldségeket, és gyümölcsöket fogyasszunk. Ha kénytelenek vagyunk megvásárolni a szupermarketek átlagos kínálatát, akkor számítanunk kell rá, hogy...
Ez történik a testeddel és a szervezeteddel, ha minden nap megeszel 3 tojást!
Egyesek úgy gondolják, hogy a tojás, főleg a sárgája nem túl egészséges, és ha túlzásba visszük a fogyasztását, akkor rossz hatással lehet a szervezetünkre....
Szereted a mandulát? Nem biztos, hogy szívesen fogsz enni belőle ezek után!
A táplálkozásszakértők szerint egészségünk megőrzése szempontjából nagyon fontos, hogy együnk sok olajos magvat, és csonthéjas gyümölcsöt.
A mandula nagyon közkedvelt a világon mindenhol, fontos szerepet...
