Hirdetés
20 élelmiszer, amit tilos a cukorbetegeknek fogyasztani! Itt a teljes lista, tessék elmenteni!
Bizonyos élelmiszerek jóval több “rejtett” cukrot, és zsírt tartalmaznak, mint amennyi a címkéjükön fel van tüntetve. Az alábbiakban 20 olyan élelmiszert mutatunk, melyek fogyasztása...
Egyél meg 5 diót, majd várj 4 órát, és nézd meg mi történik a...
A dió a szuperélelmiszerek kategóriájába tartozik. Nagyon gazdag tápanyagokban, többszörösen telített zsírsavakat, fenolokat, E-vitamint, és sok antioxidánst tartalmaz. Különlegesen jó hatással van az egészségünkre!
Ha...
Amiről sokan nem tudnak – Így hat a reggeli kávé a hasnyálmirigy működésre
Létezik egy ún. cirkadián ritmus, vagyis biológiai óra, ami a szervezetünk egészére hatással van, így a vércukorszintre is.
Ha a nappalok és az éjszakák közötti...
Nagyszüleink még naponta fogyasztották, mert tudták, hogy megakadályozza az érelmeszesedést és normalizálja a vérnyomást!
A kölest nemcsak tápanyagtartalma miatt kell szeretnünk! Egyike azon kevés teljes gabonáknak, melyek gluténmentesek és lúgosítanak. Lássuk, miért érdemes fogyasztanunk! Nagyszüleink még naponta fogyasztották.
Nagyszüleink még...
Ez történik a testeddel, ha minden nap kenyeret eszel – Az eredmény meglepő!
A kenyér az emberi táplálkozás egyik legősibb és legelterjedtebb alapélelmiszere, amely évezredek óta része a mindennapi étkezésnek. Sokak számára elképzelhetetlen egy reggeli vagy vacsora...
Hatalmas hibát követsz el, ha ezt eszed reggelire: Rákot okozhat ez a népszerű étel
Az egészséges étrend és életmód elengedhetetlen a hosszú és betegségmentes élethez.
Egyes napi szokások azonban lehet, hogy észrevétlenül súlyos egészségügyi kockázatokat hordoznak magukban. Robert Thomas...
7 dolog, melyet minden 40 éven felüli nőnek kötelező lenne fogyasztani!
Az egészségedért egyedül csak te tehetsz! Hiába ülsz, és vársz karbatett kézzel, hogy teljen az idő. Egyáltalán nem törvényszerű, hogy az idő múlásával párhuzamosan...
Ha te is vettél ilyen krumplit, NE EDD MEG, mérgező!
A burgonya a világ egyik legnépszerűbb zöldsége, amelyet az emberek napi étkezéseik szerves részének tekintenek.
Az egyszerűen elkészíthető és változatosan felhasználható gumó rendkívül népszerű étkezési...
A zsírlerakódást nem a zsíros ételek okozzák! Íme az igazság, amit jobb, ha tudsz!
Sokan úgy gondolják, ahhoz, hogy lefogyjanak, elegendő, ha a zsíros élelmiszereket kiiktatják az étrendünkből. Azonban nem csupán ennyi a szép, és egészséges test titka....
A túlzott B12-vitamin bevitel kockázatai: 10 rejtett mellékhatás, amik kevesek számára ismertek
B12-vitamin, az energiaforrás és az idegrendszer működésének kulcsfontosságú eleme. Sokan a vitaminpótlásra támaszkodnak annak érdekében, hogy biztosítsák szervezetük számára a megfelelő mennyiségű B12-vitamint, különösen...
