Hirdetés
Élelmiszerek, amelyek kifejezetten a derekadra és a hasadra “pakolják” a zsírt!
Az életkor előrehaladtával a legtöbb ember küzd a fölösleges hasi zsír problémájával. Nem mozgunk eleget, nem táplálkozunk megfelelően, lelassul az anyagcserénk, lerakódnak a méreganyagok,...
Edd ezt minden reggel 8 óra előtt és hamarabb megszabadulsz a hasi zsírpárnáktól!
A reggeli a napi étkezés legfontosabb pillére. Annak ellenére, hogy fogyókúrázol, a reggelidet soha ne hagyd ki. Természetesen meg kell fontolni azt, hogy mit...
Így szabadulhatsz meg plusz kilóidtól a testalakod alapján!
Nem mindenkinél hatásos ugyanaz a diéta, ugyanaz a mozgás, mert minden testalkatnak meg van a maga szabálya, ami külön edzéstervet és táplálkozást igényel. 3...
Zsírégető vitaminok – nélkülük soha nem fog beindulni a fogyás!
A fogyókúra életünk egyik legnehezebb feladata. Leadni mindazt, amit hosszú idő alatt magunkra szedtünk a hanyagságunk miatt, nagyon nem egyszerű. Ez tény. Viszont egyáltalán...
Itt az ősz csúcs-diétája: csak innod kell és fogysz tőle, ráadásul az immunrendszered is...
Mostanra már pontosan annyira beérett a sütőtök, hogy nyugodtan fogyaszthatjuk napi rendszerességgel ezt a vitaminokban gazdag táplálékot. Számtalan formában fogyaszthatod, ha nem ízlik simán...
Így fogytam le egy hónap alatt 15 kilót! Garantált ez a módszer!
Ezt a magas zsír- és alacsony szénhidráttartalmú diétát eredetileg epilepsziás betegek kezelésére fejlesztették ki.
A táplálkozás szakértők enyhe módosítást hajtottak végre a módszeren, így mára...
Ha így fogyasztod a vizet, beindulnak a zsírégető mechanizmusok és kitisztul a tested a...
Az oxigén után a víz a második legalapvetőbb dolog a szervezet számára. A víz szabályozza a testhőmérsékletet és a testsúlyt, tápanyagokat szolgáltat a sejteknek...
A híres banánital, ami azonnal elégeti a hasi zsírt
Szerencsére a banánt nagyon egészséges fogyasztani akkor is, ha diétázol, mert ez a gyümölcs nagy mennyiségű káliumot és más zsírégető anyagokat tartalmaz.
Továbbá a banán felgyorsítja...
Azt hiszed kövér vagy? Ezt a 4 adatot vedd figyelembe, hogy megtudd ideális-e a...
Ha folyamatosan azzal ostorozod magad, hogy nem megfelelő a súlyod vagy kövér vagy, és már nem tudod kinek vagy minek higgy, akkor mérd meg...
Melyik testalkat vagy te? Ennyi vizet kellene innod, hogy beinduljon az anyagcseréd és eltűnjenek...
Az emberi test átlagosan 60-65% vizet tartalmaz, ezért nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk a szervezetünk egészséges működéséhez, amelyet a testtömegünk nagyban befolyásol.
A...
