A hosszú élet és az öregedés biológiai okai mindig is kihívást jelentettek a tudomány számára. Manapság egyre többen élnek száz évnél is tovább, és a centenáriusok, azaz a száz évnél idősebb emberek, a világnépesség leggyorsabban növekvő csoportját alkotják.
Az elmúlt évtizedekben a száz évnél idősebb emberek száma tízevente megduplázódott. Az élettartam kérdése azonban továbbra is misztérium, és sok szempontból összetett és sok tényezőtől függ.
Hogyan élnek sokáig az emberek, és milyen tényezők játszanak szerepet az egészséges öregedésben? Ezt a kérdést kutatják évtizedek óta a tudósok, és most új tanulmány keretében további információkat sikerült összegyűjteni.
A kutatók közelmúltban egy nagyszabású vizsgálatot végeztek, amely során több mint 44 000 svéd idős embert vontak be. Ezek az emberek 64 és 99 év közötti korban részesültek egy 35 éven át tartó egészségügyi felmérésben.
Végül 1224 centenárius, vagyis száz évnél idősebb személy került be a kutatásba, akik közül 85% nő volt. A kutatócsoport a résztvevők vérvizsgálatai alapján tizenkét olyan biológiai markert vizsgált meg, amelyek az immunrendszer működését, anyagcserét, vesefunkciót, májműködést, vérszegénységet és tápláltsági állapotot tükrözték.
Ezek a markerek segítséget nyújthatnak az élettartam és az öregedés összetett kérdéseinek megválaszolásához.
Az eredmények bemutatták, hogy azok, akik megérik a századik születésnapjukat, általában alacsonyabb glükóz-, kreatinin- és húgysavszinttel rendelkeznek 60 éves kortól kezdve. Az eredmények emellett azt mutatták, hogy a laborértékek többsége között voltak olyanok, amelyek összefüggésbe hozhatók voltak a résztvevők esélyeivel arra, hogy elérjék a száz évet.
Az alacsony összkoleszterin- és vasszint például rossz előjelnek bizonyult, míg a magas glükóz-, kreatinin- és húgysavszint, valamint a rossz májműködést tükröző markerek növelték a halálozás kockázatát.
Az eredmények alapján látszik, hogy a laboratóriumi paraméterek is fontos szerepet játszhatnak az élettartam előrejelzésében. Ugyanakkor fontos megjegyezni, hogy az öregedés és az élettartam rendkívül komplex kérdés, és egyaránt függ genetikai és életmódbeli tényezőktől.
Tehát a hosszú és egészséges élet titka továbbra is számos rejtélyt rejt magában, és a tudományos kutatások folytatják a válaszok keresését.
Az egészséges életmód, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás, a stresszkezelés és a megfelelő orvosi ellátás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy hosszú és egészséges életet éljünk. Az egészségünkről való gondoskodás és a megfelelő orvosi ellenőrzések fontosak lehetnek annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb életet élhessük.
