Az alábbi méregtelenítő, tisztító keveréket már az ókor egyiptomiak is ismerték, és szerencsére az utóbbi időben az Egyesült Államokban is kezdték újra felfedezni. Nagyon hatásos, éppen ezért az egész világ rajong érte. Készítsük el mi is!
Leginkább a húsos élelmiszerek, és azok az ételek, melyeket nem tudunk megfelelően megemészteni, felhalmozódnak a vastagbélben, és ez egy idő után számos betegség kiváltója lehet.
A méreganyagok felhalmozódása okozhat fejfájást, fáradtságot, gyengeséget, súlygyarapodást és számos komolyabb betegséget is. Igyekezzünk minél hamarabb, maradéktalanul megszabadulni tőlük a szervezetünkben levő méreganyagoktól.
Ha úgy döntünk, hogy épp itt az ideje a tisztításnak, takarításnak, válasszunk egy olyan gyümölcsöt, mely gazdag rost-, és tápanyagokban. Ez nem csak megtisztítja a szervezetet, hanem gondoskodik a vitamin-és ásványi anyag utánpótlásról is.
Az alábbi recept fő összetevője az alma, hiszen igen gazdag rostokban, és vitaminokban, gyorsan jóllakottság érzéssel tölt el, és serkenti az emésztést. Ezenkívül pedig megakadályozza a székrekedés kialakulását.
A vastagbél megtisztítása érdekében a másik legjobb élelmiszer a lenmag. Magas rosttartalma miatt növeli a tápanyagok felszívódását, és közben segíti a méreganyagok kiürülését. Omega-3-zsírsav, és antioxidáns tartalma miatt csökkenti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát.
A chia mag is a lenmaghoz hasonlóan sok omega-3-at, és rostot tartalmaz, megkönnyíti az emésztést, és gyorsan felszívódnak belőle a tápanyagok.
Készítsük el az alábbi keveréket
Hozzávalók:
- 1 alma
- 1 teáskanál méz
- 1 evőkanál chia mag
- 1 evőkanál őrölt lenmag
- a csésze víz
Elkészítés:
az almát reszeljük le, és keverjük össze a hozzávalókkal, kivéve a chia magot. Ezt áztassuk be egy pohár vízbe, és csak akkor adjuk hozzá a keverékhez, mikor már kissé megduzzadt.
A kúra ideje alatt fogyasszunk sok vizet, hiszen a magas rosttartalmú élelmiszerek kötelezően kérik a folyadékot, hogy könnyebben véghez menjen a szervezet méregtelenítési folyamata.
Szerző: tudasfaja.com
