Ha gyakran nem találjuk a kulcsunkat vagy éppen elfelejtünk egy megbeszélt időpontot, máris a legrosszabbra gondolunk. Sok középkorú és idős ember ilyenkor az Alzheimer-kórra asszociál.
Az Alzheimer azonban nem az egyetlen egészségügyi állapot, amely memóriavesztést okozhat. Számos kiváltó tényező létezik, és ha időben sikerül kideríteni az okot, akkor kezelhető is.
1.) Alvási apnoe
Ez a gyakori, de kezelhető állapot gyakran okoz légzési szüneteket alvás közben az éjszaka során. Memóriavesztés és demencia is lehet a következménye. Ha nincs kezelve, akkor a navigációs memória szenvedhet zavart, amely a tájékozódásban és abban segít, hogy például hová helyeztük el a dolgainkat.
Valószínűleg te is ebben szenvedsz, ha az éjszaka közepén fejfájással felriadsz vagy nap közben nagyon fáradt vagy. Illetve az is intő jel, ha a párod a hangos horkolásodra panaszkodik.
2.) Csendes stroke
Memória zavarok bekövetkezhetnek, mivel az agyi erek érintettek ilyenkor és az agy egyes részei nem jutnak elegendő oxigénhez.
3.) Gyógyszerek
Számos készítmény lehet hatással a memóriára, mint például:
- altatók
- antihisztamin
- szorongás elleni gyógyszerek
- antidepresszánsok
- egyes fájdalomcsillapítók
- koleszterincsökkentők
- diabétesz gyógyszerek
4.) Tápanyaghiány
A B12-vitamin esszenciális a megfelelő idegi működéshez. Hiánya zavarodottságot, memóriavesztést és demenciát is okozhat. Minden egyes nap szükséges B12-vitamint bevinni természetes forrásokból, mint húsok, halak, tojás, tejtermékek, dúsított élelmiszerek, mint például gabonák.
5.) Depresszió, szorongás, fokozott stressz
A nagyfokú stressz és pszichés betegségek is hozzájárulhatnak a memóriavarhoz. Ez különösen kifejezett azok körében, akik próbálják megtalálni az egyensúlyt az otthoni és a munkahelyi kötelezettségek között és nem alszanak jól. Általában a stressz csökkentése és a lenyugvás segít a problémán.
Kevésbé gyakori okok
- Fertőzések
- Fejsérülés
- Tumorok
- Alkoholizmus, droghasználat
