Ezt a gyógymódot, amit most bemutatunk a kórházakban is tesztelték, súlyos emésztési zavarokkal vagy székrekedéssel küzdő betegeken. A “kórházi lekvárként” is emlegetett természetes keverék könnyen elkészíthető, és nagyon hatékony.
A mozgásszegény életmód, a stressz, az idős életkor, a különböző gyógyszerek szedése, a nem megfelelő, rostokban szegény táplálkozás, és bizonyos betegségek következtében könnyen kialakulhat székrekedés.
A statisztikák szerint minden tizedik ember székrekedéssel küzd. Az alábbi 3 természetes összetevő segítségével elkészített keverék hatékony megoldás lehet székrekedés esetén.
Érdemes kipróbálni!
Hozzávalók:
- 150 gramm datolya
- 150 gramm szilva
- 1,5 csésze felforralt víz
Elkészítés:
Vágjuk apró darabokra a datolyát, és a kimagozott szilvát, majd tegyük egy lábasba, öntsük fel a vízzel, és addig főzzük, amíg elpárolog róla a víz, és kezd besűrűsödni.
A lekvár bármilyen életkorban fogyasztható. Önmagában is lehet enni, de bele lehet keverni joghurtba, vagy akár vajas kenyérre is kenhető.
A szilva nagyon sok tápanyagot, és rostot tartalmaz, serkenti az emésztést, megszabadít a méreganyagoktól, úgy, hogy közben értékes vitaminokkal tölti fel a szervezetet.
A datolya a világ egyik legegészségesebb gyümölcse, igen magas a rosttartalma, ezért elengedhetetlen a kiegyensúlyozott emésztés fenntartása érdekében.
