Hirdetés
A munkaidő és a pihenés közötti egyensúly betartása minden ember számára fontos lenne, mert amilyen fontos a munka, ugyanolyan fontos a pihenés is. Ahhoz, hogy a munkahelyünkön jól teljesítsünk kipihentnek kell lennünk.
Hirdetés
Egyes szakértők azt vallják, hogy minél idősebbek vagyunk, annál kevesebbet kellene dolgoznunk. Hogy miért? A most következő sorokból megtudhatjuk.
A Melbourne egyetem (Ausztrália) kutatói bebizonyították, hogy a 40 év fölötti személyeknek kevesebbet kellene dolgozniuk és többet kellene pihenniük, ezért az optimális munkahét a számukra, heti 3 nap lenne.
A munkahelyen felgyülemlett stressz, a dolgozó napját és a koncentráció minőségét is meghatározza. Elvégeztek egy kísérletet, amelyben 6,5 ezer 40 év feletti dolgozó vett részt.
A kísérlet az olvasásról és a szimbólumok összehasonlításáról szólt. Tehát azt kutatták, hogy milyen az emberek koncentrációs képessége. A legjobb eredményt azok érték el, akik heti 25 órát dolgoztak.
Hirdetés
