Az asztrológia szerint a megelégedettség és a lelki nyugalom elérhető a személyiségünk sajátosságai alapján. Az alábbiakban olvashatsz a 12 csillagjegy szerinti személyiségtípusról egy rövid leírást, ugyanakkor mindegyikhez 5-5 fontos ajánlást arra vonatkozóan, hogy milyen módon képesek elérni a lelki harmóniát.
KOS
Szenvedélyes, dinamikus, magabiztos személyiség vagy, de hajlamos vagy rá, hogy időnként ingerlékeny és hirtelen haragú légy.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Tartsd meg a munka-magánélet egyensúlyt – gondoskodj róla, hogy legyen elegendő pihenőidőd.
- Légy hatékonyabb a munkádban és mellőzd a felesleges feladatokat.
- Vezesd le a felesleges energiádat nagy intenzitású edzésekkel, mint a futás vagy küzdősportok.
- Egyensúlyozd ki a fizikai aktivitás nyugtató tevékenységekkel, mint az olvasás, főzés vagy kertészkedés.
- Alkalmazz erőszakmentes kommunikációs stratégiákat.
BIKA
Megbízható, melegszívű és határozott személy vagy, de néha lehetsz merev, zárkózott és birtokló is.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Légy hajlandó megismerni más emberek nézőpontját is, hogy lazuljon a makacsságod.
- Földeld le magad a természetben, ha úgy érzed, hogy túltelítődtél.
- Légy tudatában annak, hogy a tetteid másokat is befolyásolnak.
- Próbálj mantrákat és meditációt alkalmazni.
- Fedezd fel az illatok erejét és az aromaterápiát.
IKREK
Intelligens, sokoldalú és élénk ember vagy, de a másik oldalad lehet feszült, ravasz és következetlen.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Vedd észre a munkamániát: lehet, hogy túl sokat dolgozol?
- Alakíts ki kiegyensúlyozott étrendet és kerüld a kilengéseket.
- Lazítsd el az idegeidet gyógynövényes főzetekkel és forró fürdővel.
- Az elméd elcsendesítése érdekében ismerkedj meg különböző vizualizációs technikákkal.
- Alkalmazz naponta légzési technikákat.
RÁK
Gondoskodó, intuitív és védő lélek vagy, de hajlamos vagy küzdeni a hangulatingadozással, az érzékenységgel és az elengedéssel.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Ne feledd, hogy az önmagadról való gondoskodás nem önzőség.
- Alkalmazz földelő gyakorlatokat, mint a jóga tai chi vagy qigong.
- Tanulj meg lelassulni és a saját tempódban haladni.
- Fedezd fel a határaidat és tanuld az asszertív kommunikációt.
- Tudatosan hagyj fel azokkal a gyakorlatokkal, amelyek már nem szolgálnak téged többé.
OROSZLÁN
Bátor, kreatív és hűséges ember vagy, de hajlamos vagy önelégült, főnökösködő és intoleráns lenni.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Fejleszd ki a hallgatás képességét, hogy másokat is engedj megnyilvánulni.
- Az önértékelésed belülről, ne pedig kívülről származzon.
- Szánj időt minden nap arra, hogy azzal foglalkozz, amit szeretsz.
- Kerüld az erősen fűszeres és zsíros ételeket, amelyek leterhelnek és egyensúlytalanságot eredményeznek.
- Igyál sok vizet.
SZŰZ
Analitikus, gyakorlatias és szorgalmas típus vagy, de gyakran túlságosan is perfekcionista, kritikus és aggodalmaskodó.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Hagyj fel néha a rutinokkal és légy spontán.
- Bocsásd meg magadnak és másoknak is néha a hibákat.
- Szabadulj ki az elmédből és mozogj: túrázz, táncolj, trambulinozz.
- Légy tudatában az önértékelésednek: túl kritikus vagy? Váltsd fel a negativitást az elfogadással.
- Legyen prioritás az alvás, hagyd pihenni az elmédet.
MÉRLEG
Barátságos, romantikus és idealista ember vagy, de néha hiszékeny, túlzottan engedelmes és bizonytalan.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Alkoss meg egy tennivalók listát, amely segít szervezettnek maradni.
- Fontos döntések meghozatalakor készíts pro-contra listát.
- Találj egy csatornát, amelyen keresztül kifejezheted érzéseidet, például zene, festészet, jóga, stb.
- Tanuld meg elengedni a helyzetet, amikor már nem vagy képes kontrollt gyakorolni felette.
- Kényeztesd magad, de figyelj oda a mértékletességre.
SKORPIÓ
Szenvedélyes, intuitív és vonzó személyiség vagy, de időnként hajlamos vagy féltékenykedni, erőszakoskodni és mogorvásodni.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Gyakorolj nyugtató technikákat, amikor stresszes vagy, mint például légzéstechnikákat, vizualizációt, éber tudatosságot.
- Tarts szünetet, ha a helyzet túlságosan leterhelő.
- Próbáld ki a hidroterápiát, hogy megnyugtasd a tested és a szellemed.
- Bocsásd meg másoknak, ha hibáznak, így elkerülheted a viszályokat.
- Próbáld nagyban tekinteni a képet, hogy ne vessz el mindig a részletekben.
NYILAS
Őszinte, jóindulatú és filozofikus vagy, de időnként vakon megbízol, felelőtlen és nyugtalan vagy.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Sportolj, hogy levezethesd a felesleges energiádat, keress olyan mozgásformát, amit szeretsz.
- Hozd egyensúlyba az optimizmust a realizmussal.
- Vizsgáld meg az életedet: mely területen érzed magad szorítóban?
- Tudatosítsd magadban az érzelmeidet, mind a jókat, mind a rosszakat, így nem fognak túlnőni rajtad.
- Tanulj meg örömöt lelni a kis dolgokban.
BAK
Humoros, gyakorlatias és fegyelmezett ember vagy, de időnként hajlamos vagy fukar, fatalista és pesszimista lenni.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Számold fel a mérgező kapcsolataidat és vedd magad körbe élettel teli emberekkel.
- Tartsd észben az értékeidet és az álmaidat, amikor döntést hozol.
- Hogyan hatnak rád a gondolataid? Ha negatívan, akkor ideje, hogy fejleszd az önbecsülésed.
- Lazítsd el az elméd és a tested jógával vagy tai chi-vel.
- Ne feledd, hogy a boldogság választás kérdése.
VÍZÖNTŐ
Találékony, szabad szellemű és barátságos vagy, de időnként kiszámíthatatlan, érzelmileg távoli és okoskodó lehetsz.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Engedd meg magadnak, hogy önmagad légy.
- Rendszeresen csinálj olyan dolgokat, amelyekkel adózol a szabad szellemednek.
- Ismerd meg a sebezhetőséged erejét.
- Élvezd az önállóságodat, de ne száműzd magad a környezetedből.
- Gyakorold a tudatos jelenben élést.
HALAK
Érzékeny, könyörületes és nagy képzelőerővel rendelkező személy vagy, de időnként túl titokzatos, gyenge akaratú és homályos lehetsz.
Az egyensúly megtalálásának módja:
- Tanuld meg, hogy mi tesz téged stresszessé.
- Légy óvatos az önsajnálattal és a mártír-áldozat szerepekkel.
- Engedd meg a romantikus elmédnek, hogy szabadon szárnyaljon, de időnként irányítsd vissza a földre.
- Tanuld meg kiegyensúlyozni az agyad jobb és bal oldalát a belső stabilitás érdekében.
- Engedd meg magadnak, hogy egészséges szkepticizmus fejlődjön ki benned, amely megvéd téged a manipulációtól.
