A fogszuvasodás és a fogkő az egyik leggyakoribb fogászati probléma. Eddig csak a fogorvosok tudták orvosolni a rossz fogakat, most azonban mutatunk olyan otthoni praktikákat, amelyekkel magunk is kezelhetjük a fogainkat.
Ha folyamatosan rendben tartjuk fogainkat elkerülhetjük a lyukasodást, a rossz leheletet, a vérző fogínyt és a fájó fogakat. A fogkő és a fogszuvasodás általában akkor keletkezik, amikor baktériumok támadják meg a fogat és sértik meg a fog külsejét, majd hatolnak egyre mélyebbre.
Bizonyos tényezők, mint a túl sok édesség, cukor, szájhigiénia tovább rontanak az egészséges fogakon, így kellő figyelmet kell fordítani a szájüregre is, ugyanis ezen keresztül jutunk táplálékhoz. Minden szájbetegség jele és tünete függ attól, hogy milyen szakaszban jár a romlott fog. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a fogfájás, fogérzékenység, enyhe vagy erős fájdalom amikor eszünk vagy iszunk, látható és éreztető lyukak, elszíneződések a fogak felszínén.
Ha a sérült fogakat nem kezeljük, súlyos fogfájás, fertőzés és a fogak elvesztése a tét. A napi kétszeri fogmosás reggel és este mindenképp ajánlott, emellett a nyelvek tisztítása és a fogselyem napi egyszeri használata ajánlott.
Íme a leghasznosabb 7 otthoni gyógymód:
1.Szegfűszeg
Az egyik leghasznosabb gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és antibakteriális fűszer, ha a házipatikában alkalmazzuk. Hígítsunk 2-3 csepp szegfűszeg olajat 1/4 teáskanál szezámmag olajjal. Ebből tegyünk néhány cseppet egy vattára és nyomkodjuk az érintet fogra. A másik lehetőség az hogy finoman rágjuk meg a szegfűszeget és néhány percig tartsuk a nyelvünk alatt. Fontos, hogy ne használjunk túl sok szegfűszeg olajat, ugyanis az előírtak alapján elérhetjük az enyhülést.
2.Só
A szegfűszeghez hasonló tulajdonságokkal rendelkezik. Oldjunk fel 1 teáskanál sót 1 pohár meleg vízben, és ezzel öblögessünk 1 percig, napi három alkalommal. Másik megoldás, hogy keverjünk össze 1/2 teáskanál sót egy kis mustármagolajjal vagy citromlével, amíg lágy masszát nem kapunk. Ezzel masszírozzuk a fogat, majd gargarizáljunk meleg vízzel. Napi kétszer ismételjük ezt néhány napon át.
3.Olaj
Csökkenti a fogszuvasodást, a fogínyvérzést és a rossz leheltetett. A legtöbb fogászati problémákat okozó baktériumoktól pedig megtisztítja a szájat. 1 evőkanál szemolajjal öblögessünk 5-10 percig. Legyünk óvatosak, hogy ne nyeljük le az olajat. Ezután öblítsük ki a szánkat meleg vízzel, használhatunk sós vizet is. A szokásos módon mossunk végül fogat, ezt a gyógymódot napi egyszer, reggel éhgyomorra végezzük el. A szezámolajat cserélhetjük napraforgó-vagy kókuszolajra is.
4.Fokhagyma
A házi patikából jól ismert fokhagyma a fogakra is csodálatos hatást gyakorol. 3-4 gerezd zúzott fokhagymát 1/4 teáskanál sóval keverjünk össze, hogy masszát kapjunk. Kenjük be vele a fertőzött fogat és hagyjuk hatni 10 percig, majd szájvízzel öblítsünk. Pár héten keresztül napi 2 alkalommal elvégezhetjük ezt a műveletet. A fokhagyma evése is hatékony lehet de a másik módszer fokhagyma olajjal való elkeverése és fogra való alkalmazása lehet.
5.Édesgyökér
Egy amerikai tanulmány szerint az édesgyökér olyan hatásos antibakteriális vegyületekkel rendelkezik, amelyek az egészséges fogak megőrzésében kulcsfontosságú szerepet játszanak. Használjuk az édesgyökér port a szokásos fogmosáshoz alkalmazva, a fogkrémre szórva.
6.Kurkuma
Antibakteriális és gyulladás csökkentő, a szájban alkalmazva megelőzi a fogszuvasodást és a fogkövet. Öntsünk egy kevés a nedvesített fogkefére, pár percig alaposan dörzsöljük a fogakat majd langyos vízzel öblítsünk. A másik lehetőség az, hogy 1/2 teáskanál őrölt kurkumát keverjünk össze egy kis mustárolajjal és masszírozzuk a fogakra és a fogínybe. 10 perc után öblítsünk. Napi egy vagy két alkalommal alkalmazzuk ezeket az alternatívákat legalább néhány napig.
7.Búzafű
Segíthet leküzdeni a fogproblémákat, valamint csökkenteni a fájdalmakat. Plusz, erős A és E vitamin forrás, tele ásványi anyagokkal. Igyunk 1/2 pohár búzafű levet minden nap éhgyomorra. Másik lehetőség, hogy készítsünk erős turmixot a búzafűből és ezzel öblögessünk 1 percig majd köpjük ki. Ez utóbbit napi 2-3 alkalommal végezzük. Egy újabb alternatíva az, ha néhány búzafüvet lassan és alaposan megrágunk.
A fentiek mellett fontos, hogy mindannyian ügyeljünk a száj higiéniára, hogy a baktériumok ne tapadhassanak le a fogainkon. Minden evés után igyunk vizet, ami segít részben leöblíteni a fogakra rátapadt ételt. Próbáljunk mértékkel fogyasztani cukrot, valamint válasszuk a legjobb fogkrémet a tisztításhoz. Mindezek mellett a magas rozstartalmú ételek nagyon fontosak, és a napi minimum kétszer történő fogmosás.
Mosolyogj büszkén!!!
