Napjainkban a tudatunk tonnányi információt dolgoz fel és testünk több ezer folyamatot hajt végre. Ebben a felgyorsult világban nagyon könnyű figyelmen kívül hagyni a testünk jelzéseit. Az pedig, hogy nem vesszük észre és nem reagálunk ezekre a jelekre, drasztikus következményeket vonhat maga után.
Íme, 10 jel arra vonatkozóan, hogy a veséink nem működnek megfelelően. Ha ezek közül tapasztalsz bármit is, ne hagyd figyelmen kívül.
10. Alvászavar
Ha a vesék nem működnek megfelelően, azt jelenti, hogy a toxinok nem tudnak kijutni a testből a vizelettel és a vérben maradnak. A méreganyagok emelkedett szintje megnehezíti az elalvást, ezért, ha kevesebbet alszol, növeled a vesefunkciók hanyatlásának esélyét.
Figyelmeztetés: A krónikus vesebetegségben szenvedők gyakran alvási apnoétól szenvednek, amely egy olyan állapot, amikor alvás közben nagyobb légzési szünetek is jelentkeznek. Ezek a szünetek néhány másodperctől akár egy percig is tarthatnak. Minden szünet után a normális légzés hangos horkolással tér vissza. Folyamatos, erős horkolás jelzi, hogy ideje meglátogatni az orvost.
9. Fejfájás, fáradtság és általános gyengeség
Az egészséges és jól működő vesék a D-vitamint szintet emelik a szervezetben, amely erősíti a csontokat és az immunrendszert, ugyanakkor egy erythropoietin (EPO) nevű hormont is előállítanak. Ez a hormon fontos szerepet játszik a vörösvértestek termelésében. Ha a vesék nem működnek megfelelően, kevesebb EPO-t termelnek. A vörösvérsejtek csökkenése (oxigént hordozó) az izmok és az agy gyors fáradását eredményezi.
Figyelmeztetés: A krónikus vesebetegségben szenvedőknél gyakori a vérszegénység. Az anémia akkor alakul ki, ha valakinek a vesefunkciója a normális 20-50%-a. Ha eleget alszol és pihensz, de továbbra is fáradtnak és gyengének érzed magad, akkor érdemes felkeresni egy orvost.
8. Száraz és viszkető bőr
Az egészséges vesék óriási munkát végeznek, hogy eltávolítsák a hulladékot és extra folyadékot a vérből, elősegítik a vörösvérsejtek termelődését és fenntartják a megfelelő mennyiségű ásványi anyagot a szervezetben. A viszkető és száraz bőr a vesék funkciójának romlását eredményezi, így nem tudják fenntartani az ásványi anyagok és tápanyagok megfelelő egyensúlyát.
Figyelmeztetés: Ha a bőrös száraz és viszket, próbáld meg megfelelően hidratálni. Ne felejtsd el, mielőtt bármilyen viszketésre gyógyszert szednél, konzultálj az orvosoddal. Bizonyos gyógyszerek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek még jobban károsíthatják a vesefunkciót.
7. Rossz lehelet és fémes íz érzés
Amikor a vérben felhalmozódik a salakanyag, az megváltoztatja az étel íz érzését, és fémes ízt hagy a szájban. A rossz lehelet másik jele annak, hogy túl sok toxin és szennyeződés van a vérben. Ezenkívül nem kívánod a húst és általánosságban elvesztheted az étvágyad, ami egészségtelen fogyáshoz vezethet.
Figyelmeztetés: Különböző okai vannak annak, hogy az élelmiszerek fémes ízűek lehetnek (az allergiától a rossz szájhigiénés állapotig). Általában a szájban lévő fémes ízlésnek el kell múlni, ha a feltételezett okot kezelik. Ha az íz továbbra is fennmarad, fordulj orvoshoz.
6. Légszomj
A vesebetegség és a légszomj összefüggését, különösen kis erőfeszítés után, két tényező okozza. Először is, a testben lévő extra folyadék a tüdőbe jut, ha a vesék nem működnek megfelelően. Másodszor, az anémia miatt kevesebb oxigénhez jut a szervezet, és ez légszomjat eredményez.
Figyelmeztetés: A légszomjnak különböző okai lehetnek a veseelégtelenségtől kezdve az asztmán át a tüdőrákig és a szívelégtelenségig. Ha azt veszed észre, hogy már kis erőfeszítés megtétele után is folyamatosan fulladsz, azonnal fordulj az orvoshoz.
5. Láb, boka, kéz duzzanata
Azok a vesék, amelyek nem működnek megfelelően, nem távolítják el az extra folyadékot a szervezetből. Ez nátrium-visszatartáshoz vezet, ami duzzanatot okoz a bokán, lábon és kézben. A test alsó részeinek duzzanata szív- és májbetegséget vagy lábszár-problémákat is jelezhet.
Figyelmeztetés: Néha gyógyszeres kezelés, a só csökkentése és a felesleges folyadék eltávolítása a szervezetből megakadályozhatja a duzzanatot. Ha ez nem segít, akkor külön kezelésre van szüksége.
4. A hátfájás
A veseelégtelenség általában derékfájdalmat okoz, közvetlen a bordaív alatt. A hát- és a lábfájdalmat a vese-ciszták okozzák, amelyek nagy folyadékkal töltött zsákok, amelyek a nyálkahártyákon keletkeznek, és amelyek a policisztás vesebetegség következményei.
Tipp: A veseelégtelenség által okozott hátfájást betegség, hányás, magas testhőmérséklet és gyakori vizelés kísérheti. A normál hátfájás, amely nincs összefüggésben a vesékkel, másképp viselkedik: a fájdalom jobban lokalizálódik és hirtelen jelentkezik, nem okoz lázat. Ha folyamatos fájdalmat érzel és a fájdalomcsillapító gyógyszerek nem hatásosak, akkor fordulj orvoshoz.
3. Puffadt szemek
Korai jel, arra hogy a vese szűrő rendszere sérült, a fehérje kijut a vizeletbe, ami a szem környékén puffadást okozhat. A szemed körüli puffadtság azzal magyarázható, hogy a vesék nagy mennyiségű fehérjét engednek a vizeletbe, nem tartják azt vissza, így nem kering az érrendszerben.
Tipp: Ha tudod, hogy leget pihensz és a fehérje ellátottságoddal sincs baj, akkor érdemes orvoshoz fordulni a problémával.
2. Magas vérnyomás
A keringési rendszer és a vesék egymástól függenek. A vesékben kis nefronok (funkcionális egység) szűrik ki a salakanyagot és az extra folyadékot a vérből. Ha a vérerek megsérülnek, a vér szűrő nefronok nem kapnak elég oxigént és tápanyagot. Ezért a magas vérnyomás a veseelégtelenség második legfőbb oka.
Tipp: Előzd meg és kezeld a magas vérnyomást a veseelégtelenség elkerülése érdekében. Táplálkozz egészségesen és mozogj rendszeresen.
1. A vizelet megváltozása
A vesék felelősek a vizelet előállításáért és a salakanyagok eltávolításáért. Nem szabad figyelmen kívül hagyni a vizelet gyakoriságát, szagát, színét és megjelenését. A leggyakoribb változatok a következők:
A vizelés gyakorisága növekedik, különösen éjszaka. A napi 4-10 alkalmat, normálisnak tekintjük.
Vér a vizeletben. Az egészséges vesék szűrik a vért a vizeletből, de ha a szűrő megsérül, a vérsejtek elkezdenek “kiszivárogni” a vizeletbe.
Habzó vizelet. A vizeletben lévő buborékok, különösen azok, amelyek többszörös öblítést igényelnek, amíg el nem távoznak, azt jelzik, hogy a nem kívánt fehérje van a vizeletben.
