Ha hirtelen rosszullét tör rád, nem árt, ha tudsz egy-két SOS-megoldást, hogy hogyan tudnád helyrehozni magad. Csupán 5 perc szükséges ahhoz, hogy újra visszatérj a kiegyensúlyozott állapotba, ha az alábbi technikát kipróbálod.
A japán módszer szerint az egészségügyi állapotunk nagyban szabályozható az ujjaink segítségével. Minden ujjunkhoz 2-2 szervünk kapcsolódik, testileg és lelkileg egyaránt rendbetehetjük magunk, ha megfelelően alkalmazzuk a módszert.
A Jin Shin Jyutsu módszert mindenkinek érdemes megtanulnia.
Nagyujj
Belső szervek: gyomor, lép
Érzelmek: szorongás, depresszió
Fizikai tünetek: bőrproblémák, hasi fájdalom, fejfájás, idegesség.
Mutatóujj
Belső szervek: hólyag, vesék
Érzelmek: félelem, csalódás, zavarodottság
Fizikai tünetek: izom-, és hátfájdalom, fogfájás, emésztési problémák
Középsőujj
Belső szervek: epe, máj
Érzelmek: határozatlanság, harag, düh
Fizikai tünetek: vérkeringés, menstruációs problémák, migrén, látásproblémák
Gyűrűsujj
Belső szervek: tüdő, vastagbél
Érzelmek: félelem az elutasítástól, szomorúság, szenvedés
Fizikai tünetek: fülzúgás, asztma, légzési nehézségek, bőrkiütések, emésztési problémák
Kisujj
Belső szervek: szív-, és vékonybél
Érzelmek: lelki gyengeség, idegesség
Fizikai tünetek: puffadás, keringési problémák, torokfájás
Ha a fent említett problémákkal küzdünk 3-5 percig masszírozzuk a megfelelő ujjat.
