Divat manapság a karcsúság, mindenki megtesz minden erőfeszítést azért, hogy lapos hasa legyen. Van, aki fut, mások edző terembe járnak, vagy koplalnak rendületlenül. Mi valahogy úgy vagyunk vele, hogy nem szeretnénk csontsoványak lenni, de, ha már az egészségünket kockáztatjuk, akkor mindent megteszünk azért, hogy lefogyjunk.
Ahhoz, hogy megszabaduljunk a plusz kilóktól gondoskodnunk kell arról, hogy bélrendszerünk, és emésztésünk megfelelően működjön.
Ha ezt a keveréket reggel elfogyasztjuk, nem csak a méreganyagoktól, és a plusz kilóktól szabadulhatunk meg, de sokkal energikusabbnak fogjuk érezni magunk.
Hozzávalók:
- 5 aszalt szilva
- 1 evőkanál lenmag
- 1 evőkanál chia mag
- 2 csésze kókusztej (vagy mandulatej)
Alkalmazás:
Tegyük az összes hozzávalót a turmixgépbe. Reggeli előtt 30-60 perccel fogyasszuk el a keveréket.
Három héten keresztül minden nap kezdjük így a reggelt, iktassuk ki étrendünkből teljes mértékben a cukros élelmiszereket, és látni fogjuk a változást.
Az egész szervezetünk megtisztul, karcsúak, energikusabbak, és könnyebbek leszünk. Javulni fog az általános egészségügyi állapotunk is.
A kúra kiegészítésképpen legalább 1-2 liter vizet igyunk meg naponta, ez is hozzájárul a szervezet megtisztításához.
