Az érrendszeri demencia akkor következik be, amikor az agyi vérellátásban zavarok lépnek fel. Lehet egy súlyos szélütés, de akár kisebb keringési zavarok okozta probléma is. Ha az agy vérellátása nem megfelelő, akkor az idegsejtek elpusztulnak.
Magas vérnyomás, cukorbetegség, vagy magas koleszterinszint követeztében alakulhat ki szélütés (stroke), mely következtében létrejöhet érrendszeri demencia.
Az érrendszeri demencia tünetei annak függvényében változnak, hogy az agy mely területét érte a károsodás.
Leginkább ezek a tünetek jellemzők!
- zavarodottság
- koncentrációs nehézségek
- gondolatok, és cselekvések megtervezésének képtelensége
- memóriaproblémák
- izgatottság, nyugtalanság
- depresszió
- bizonytalan, inagtag járás
- A vaszkuláris demencia kockázati tényezői:
- stroke és szívroham
- előrehaladott életkor
- érelmeszesedés
- magas koleszterinszint
- cukorbetegség
- elhízás
- dohányzás
Az agyi erek állapota összefügg az általános szívegészséggel Nézzük, mit tehetünk szívünk-, és érrendszerünk egészsége érdekében.
1.Ellenőrizzük a vérnyomásunk
Ajánlott időközönkét akár otthon, akár orvosi rendelőben ellenőrizni a vérnyomásunk. A megfelelő vérnyomás segíthet az Alzeimer-kór, és az érrendszeri demencia megelőzésében.
2.Megfelelő koleszterinszint fenntartása
A túl magas koleszterinszint hozzájárulhat a vérrögök lerakódásához. Táplálkozzunk egészségesen.
3.Vércukorszint ellenőrzése
Próbájuk meg elkerülni a cukorbetgég kialakulását, de ha már cukorbetgségben szenvedünk, akkor tegyünk meg mindent ereink védelmében.
4.Dohányzás abbahagyása
Többekközt az érfalak, és a keringési rendszer egészségére is rossz hatással van.
5.Fizikai aktivitás
A mozgás segíthet a érrendszeri demencia elkerülésében.
