Hirdetés
Lucskos, zord időjárás van, és hát úgy tűnik, hogy egy darabig még ilyen is lesz. Öltözzünk fel megfelelően, vigyázzunk arra, hogy ne fázzunk meg. A benti hőmérséklet se legyen túl magas, mert akkor, ha kimegyünk, rögtön megfázunk.
Hirdetés
Gondoskodjunk arról már most, hogy elég erős legyen az immunrendszerünk, így könnyebben el tudjuk kerülni a megfázást, és a vírusok támadását.
Ezzel a diós elixírrel nem csak a megfázásos betegségeket védheted ki, de csökkenti a koleszterinszinted, és a plusz kilóktól is megszabadulhatsz.
Hozzávalók:
- 100 gramm dió
- 200 gramm méz
- 100 gramm kendermag
Elkészítés:
1.Tedd egy befőttesüvegbe a mézet, majd szórd meg a kendermaggal, és add hozzá a diót is.
2.Keverd össze alaposan.
3.Minden reggel két teáskanállal fogyassz el a keverékből üres gyomorra 30 napon keresztül.
A keverék pozitív hatásai:
- Mivel nagy mennyiségű oldható rostot tartalmaz, segítségével gondoskodhatunk az emésztőrendszer egészségéről.
- Megszabadulhatunk a székrekedéstől, és a puffadástól is.
magas vastartalma miatt csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a zsírok felhalmozódását, megőrzi a szív egészségét. - Ha rendszeresen fogyasztjuk a keveréket megelőzhetjük a Parkinson-, és az Alzheimer-kór kialakulását. Javítja a hangulatot, csökkenti a depressziós, és szorongásos tüneteket.
Hirdetés
