Ha valakinek kiskutyája, vagy macskája van, tudja, hogy annyira össze lehet nőni egy háziállattal, hogy nem szívesen válunk meg tőle a nap egyetlen pillanatában sem. Vele is alszol? Akkor nem árt egy két-dolgot tudnod a szakemberek ajánlásában.
Egy tanulmány szerint a kutyával való alvás nem csak az alvás minőségét befolyásolja, de az egészségi állapotunkra is hatással van.
A Mayo Clinic Proceedings által készített felmérés 5 hónapig tartott. Ebből 7 napon keresztül speciális mérőműszert szereltek fel mind a háziállatra, mind pedig a gazdára is.
Így vizsgálták, hogy, milyen hatással van az együtt alvás mindkettőjükre.
Az eredmények mélyrehatóbb elemzéséből kiderült, hogy bizonyos rendellenességek adódnak abból kifolyólag, hogy a kutyák a gazdikkal egy ágyban alszanak.
Azonban közel sem olyan veszélyes a kutyával aludni, mint amennyire előre azt feltételezték a tudósok.
A lefekvés utáni órákban felébredhetnek a gazdik, de a kutyákkal való alvás alapjában véve nem rontja az alvás minőségét.
Lois Krahn, a kutatást végző alvásszakértő szerint a gazdiknak biztonságot nyújt, ha egy kutya őrzi az álmát.
Megnyugtató hatása van a kutyának, ezért jobban alszunk, másnap kipihentebbek, és kiegyensúlyozottabbak leszünk.
