Hirdetés
Nem sokan hallottak a padlizsán teáról, hiszen nem is egy hétköznapi dolog. Azonban az biztos, hogy érdemes kipróbálni, hiszen nagyon sok betegére jelenthet megoldást!
Hirdetés
A padlizsánnak nagyon alacsony a zsírtartalma, de gazdag értékes rostokban, vitaminokban, és ásványi anyagokban. Nem annyira ízletes, mint amennyire egészséges!
Fogyaszthatjuk salátaként, kisütve, lecsóba, de a legjobb hatást a belőle készült teával érhetjük el.
Hozzávalók:
- 2 nagyobb padlizsánkarika
- 300 ml víz
- 1-2 teáskanál méz
Elkészítés:
- tegyük oda a vizet főni
- amikor elkezd forrani, adjuk hozzá a padlizsán karikákat
- zárjuk el a tüzet, fedjük le, és hagyjuk állni 10 percen keresztül
- amikor kihűlt, keverjük el benne a mézet
A padlizsán tea pozitív hatásai:
- a benne található B-vitamin segítségünkre lehet a stressz leküzdésében, nyugtató hatása van
- ha a fenti keveréket rendszeresen alkalmazzuk, megszabadulhatunk az álmatlanságtól, és a nyugtalanságtól
- a tea segítségével megszabadulhatunk a székrekedéstől
- védi a szív egészségét
- antioxidáns tartalma miatt védi a szervezetet a baktériumoktól, és a fertőzésektől
- védi a szív-és érrendszer egészségét
- csökkenti a rossz koleszterinszintet
- C-vitamin tartalma miatt erősíti az immunrendszert
Hirdetés
