A karcsú, és szép test minden nő álma. Ha a télen te is felszedtél egy pár kilót, ami egyébként teljesen természetes, akkor épp itt az ideje, hogy most le is add.
Ha ezeket az élelmiszereket fogyasztod, könnyen megszabadulhatsz a plusz kilóktól, és sokkal egészségesebb leszel.
1.Grapefruit
Nagyon hatékony zsírégető. Főétkezések után egyél meg egy fél grapefruitot, és gyorsan beindul az emésztésed, és az anyagcseréd.
2.Ananász
Méregtelenítő hatással rendelkezik. Bromélia tartalma miatt elősegíti a hús-, és tejtermékek emésztését. 2-3 kocka friss ananász kell elfogyasztani a főétkezések után közvetlenül.
3.Gyömbér
Felmelegíti a szervezetet, serkenti a vérkeringést, és az emésztést is. Napi rendszerességgel az étkezések között fogyassz gyömbérteát. Az egész szervezeted megtisztítja a méreganyagoktól.
4.Káposzta
Magas rosttartalma miatt beindítja az emésztést, és megszabadít a méreganyagoktól. Ha rendszeresen fogyasztod, könnyen leszámolhatsz a plusz kilókkal is. Ugye hallottál már a káposztaleves diétáról? Antioxidáns tartalma miatt az immunrendszert is serkenti.
5.Málna
Serkenti az emésztést, és nagyon magas a vitamintartalma. Hasznos tápanyagokkal tölti fel a szervezetet.
6.Zöldtea
Ha meg szeretnél szabadulni a fölösleges kilóktól, naponta 4 csésze zöldteát kell elfogyasztanod. Hatóanyagainak köszönhetően serkenti az anyagcserét.
