Az emberek nagyon nagy része szenved prediabéteszes problémáktól. A jó hír az, hogy ha idejében észrevesszük, akkor könnyen visszafordítható a folyamat. Soha ne hagyjuk figyelmen kívül az alábbi figyelmeztető jeleket.
A prediabéteszes kezdeti fázisban a vércukorszint némileg megemelkedik, de még korántsem beszélhetünk cukorbetegség kialakulásáról. Van néhány korai jele a prediabétesznek.
1.Fényes foltok a bőrön
-a prediabéteszes állapotban vöröse, barnás, sárgás foltok jelentkezhetnek az arcbőrünkön. Idővel fényes, majd pikkelyes lesz a felületük, és viszketni kezdenek. A sötét foltok jelezhetik a magas inzulinszintet a vérben.
2.Duzzadt, feszülő erek
-a cukorbetegek gyakran küzdenek ízületi gyulladással, túlsúllyal, és csontritkulással. A vérben felgyülemlett húgysavkristályok számos probléma kiváltói lehetnek.
3.Megvastagodott bőr
-kezdetben csak a kéz-, és lábujjakon vastagodik meg a bőr, majd a test többi részére is kiterjedhet a probléma. A túlságosan magas cukorszint károsíthatja az ereket, és ennek következtében vastagodik meg a bőr.
4.Hajhullás
-az inzulinrezisztencia, a 2-es típusú cukorbetegség, vagy a prediabétesz következtében is gyakran kóros hajhullás alakulhat ki. Utána kell pontosan járni, hogy mi okozhatja a vércukorszint megemelkedését, és a hajhullást.
5.Túlzott fáradtság
-az inzulinrezisztencia okozhat állandó fáradtásgérzetet. A cukor felgyülemlik a vérben, és így a sejtek nem tudnak megfelelően működni.
Ha prediabétesszel diagnosztizáltak, nem kell kétségbeesni egyből. A legfontosabb dolog, hogy gyorsan változtassunk az étrendünkön, és életmódunkon. Fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, mozogjunk, és igyunk elegendő folyadékot.
Szerző: tudasfaja.com
